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拌工藝/拌工藝菜譜大全/拌工藝做法大全/拌工藝菜譜/拌工藝的做法 (共2047道菜)

果銀耳

果銀耳

'1.淀粉加水適量調勻成水淀粉;銀耳用濕淀粉發1小時,清干凈后,放入鍋內,加水300克,上屜用中火蒸2小時。2.蒸好后,把原汁濾入鍋內,加入白糖和適量清水,用小   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間2 養顏4
蛋絲色拉

蛋絲色拉

'1.將紫甘藍、紅辣椒、芹菜、生菜分別洗凈切絲;2.將切絲的紫甘藍、紅辣椒、芹菜焯水,瀝干后待用;3.火腿切絲待用;4.雞蛋打勻,攤成蛋皮,切成條;5.將紫甘藍、   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間7
番茄生菜沙拉

番茄生菜沙拉

'1.番茄洗凈,切成大小適中的塊;2.生菜洗凈,撕成稍小的片;3.將番茄塊與生菜片混合,調以沙拉醬即成。   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 養顏8
姜米拌蓮菜

姜米蓮菜

'1.中段蓮藕洗凈,用刀裁去骨節,刮凈外皮,切成銅錢厚的圓片,用涼水淘一下,放入開水鍋內略焯,見其發白光色時撈出;姜洗凈切成米粒狀備用。2.將蓮藕放入盤內,   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間8
木耳拌海蜇

木耳海蜇

'1.海蜇和木耳水發后,洗凈切絲,用開水燙熟,撈出盛入盤中,晾涼待用。2.蔥切花,大蒜去皮搗成蒜泥。3.將醬油、醋、味精、香油、蔥花、蒜泥澆入晾涼后的海蜇和木   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間8 養顏3
什錦色拉

什錦色拉

'1.將胡蘿卜洗凈切粒;土豆去皮,煮熟后搗成泥;黃瓜切粒并用少許鹽腌一下;火腿切細粒;將雞蛋煮熟后,蛋白切粒,蛋黃壓碎備用。2.將胡蘿卜粒、黃瓜粒、火腿粒及   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間5 養顏7
涼拌素火腿

素火腿

'1.將芹菜去葉,摘洗干凈,切成粒;腐竹泡開切成短條;核桃仁用水泡發后剝去皮,用開水燙一下,切丁。2.將切好的腐竹同芹菜一起用開水 燙一下,加核桃仁、精鹽、   詳細介紹

類別:
營養8 難易8 時間6
麻油蘿卜絲

麻油蘿卜絲

'1.白蘿卜和胡蘿卜洗凈,用刨絲器刨成細絲;2.蘿卜絲內放入白糖、精鹽,勻后待用;3.鍋中放少量油,待油溫六成熱時放入干辣椒,用小火煸炒;4.待油鍋出香味,微   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間9 減肥8 養顏1 麻辣4
拌肚絲白菜

肚絲白菜

'1.將豬肚用鹽、醋洗好,沖凈。2.將沖凈的豬肚再用鹽、醋加水煮開撈出(不要煮得太老),將附在肚上的皮去掉。3.將撈出的豬肚再加料酒、水煮熟,撈出切成4厘米長的   詳細介紹

類別:
營養8 難易7 時間6 養顏5
鮮奶四蔬

鮮奶四蔬

'1.把花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒洗凈切塊;2.將花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒用滾水焯熟,瀝干待用;3.素上湯煮開,加入面粉慢火攪勻;4.再加入糖、鹽、椰汁、鮮奶   詳細介紹

類別:
營養9 難易8 時間9 減肥5 養顏6
多味蔬菜絲

多味蔬菜絲

'1.將芹菜、胡蘿卜、海帶、圓白菜(卷心菜)、青椒分別洗凈,切絲,待用;2.將芹菜、胡蘿卜、海帶、圓白菜(卷心菜)、青椒放入水中汆熟;3.撈起瀝干水分,倒入鹽   詳細介紹

類別:
營養9 難易8 時間9 減肥9
番茄碗

番茄碗

'1.將番茄洗凈用開水略燙后切片去蒂部,挖去瓤籽,制成番茄碗待用;2.將芹菜洗凈切段;3.生菜洗凈撕成小片;4.紫甘藍、蘿卜、黃瓜洗凈后切絲待用;5.將切好的蔬菜   詳細介紹

類別:
營養9 難易8 時間9 減肥9 養顏1
亞洲蔬菜飯

亞洲蔬菜飯

'1.泰國大米洗凈瀝干;2.在雞湯中放入洗凈的泰國大米,煮熟后取出攪松,加蓋保溫備用;3.將紅菜椒、胡蘿卜、紫甘藍洗凈,切絲,焯水,瀝干備用;4.將荷蘭豆、紅菜   詳細介紹

類別:
營養9 難易9 時間7 減肥1 養顏1 麻辣1
蔬菜色拉

蔬菜色拉

'1.將荷蘭豆洗凈、焯水;2.芹菜、黃瓜、芥藍、紫甘藍、胡蘿卜、生菜洗凈,改刀待用;3.將奶酪切碎,待用;4.將準備好的蔬菜裝盤,入色拉醬和切碎的奶酪即可。   詳細介紹

類別:
營養9 難易9 時間9 減肥8 養顏3
黃瓜拌綠豆芽

黃瓜綠豆芽

'1.將綠豆芽去根,洗凈,入開水鍋焯熟,撈出撈干水分;2.黃瓜洗凈,切成細絲;3.蔥去根洗凈切成蔥花;4.姜洗凈去皮切成絲;5.將綠豆芽、黃瓜絲盛入盤中,撒上精鹽   詳細介紹

類別:
營養8 難易8 時間8 減肥7 養顏5
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