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拌工藝/拌工藝菜譜大全/拌工藝做法大全/拌工藝菜譜/拌工藝的做法 (共2047道菜)

拌香瓜條

香瓜條

'1.瘦肉切成細絲與調料勻,香瓜切條。2.鍋內放油燒至七成熱,放入肉絲炒熟,再加香瓜條炒,放少許精鹽出鍋裝盤即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏6
芹菜拌豆腐干

芹菜豆腐干

'1.白豆腐干先批成片再切成絲,放開水中焯一下,在開水中浸泡半小時,撈出瀝干水;泡辣椒切成絲。2.芹菜去根、葉、洗凈,拍破切段用開水焯一下,撈出瀝干。3.泡辣   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥3 養顏2 麻辣1
麻辣豆腐干絲

麻辣豆腐干絲

'1.豆腐干批成2毫米厚的片,切成6厘米長、3毫米寬的絲。2.炒鍋放在火上,倒入色拉油,燒至沸熱時,把豆干絲分批放入,炸至淺黃色,撈出瀝油,趁熱撒入精鹽、花椒   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥3 養顏2 麻辣4
蒜苔拌豬舌

蒜苔豬舌

'1.將姜去皮洗凈,切成末備用;2.蒜苔切去老根、尖,洗凈,斜切成段;3.豬舌洗凈,切成粗絲,裝在碗里,加蛋清、淀粉抓勻漿好;4.炒鍋里加適量油,燒至五成熱時放   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥3 養顏4
窩絲黃菜

窩絲黃菜

'1.將雞蛋磕入碗內打散,加入調稀的濕淀粉勻。2.炒鍋上火,倒入油,燒四成熱時將蛋液徐徐倒入油鍋中,邊倒邊用筷子攪,使蛋液在油中呈一窩絲狀,熟時撈出,倒入   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥5 養顏4 麻辣5
芥末魚片

芥末魚片

'1.魚肉洗凈切成3厘米長、1厘米寬的片放入碗內,用精鹽、蔥姜汁和料酒勻,加入干淀粉抓勻,投入沸水鍋中用筷子輕輕劃散至魚肉片成型后撈起,放入盤內。2.芥末醬   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥5 養顏5
四海爽口魚

四海爽口魚

'1.將黑魚肉片成薄片洗凈,下入燒開的鹽水鍋內氽一下,撈出過涼控水,碼入盤內;2.青紅辣椒洗凈切成辣椒圈;3.將醋、泡菜水調勻,澆在黑魚肉片上勻,撒上辣椒圈   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥5 養顏5 麻辣6
豌豆臘腸丁

豌豆臘腸丁

'1.香腸上籠蒸熟取出,晾后切成1厘米長小段。香菇洗凈去掉菇蒂,切成小丁,同豌豆一起投入沸水鍋中焯熟撈出,過冷后瀝干水分。2.上述原料放入盆內,加精鹽、味精   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥5 養顏6
蒸醬茄子

蒸醬茄子

'大蒜剝去蒜衣搗成蒜末;茄子洗凈切片裝盤蒸熟,取出晾涼,蒜末、大醬攪勻,澆在茄子勻即可。   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥6
椒油龍須菜

椒油龍須菜

'1.將龍須菜(蘆筍)去皮洗凈,下入開水鍋內焯熟,撈出控水,裝盤備用;2.蔥姜切絲;3.炒鍋注香油燒熱,下入花椒粒、蔥姜絲炸香;4.去除花椒粒及蔥姜,潑在龍須菜   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥6 養顏2
豌豆拌土豆

豌豆土豆

'1.土豆洗凈,放入沸水鍋中煮爛,撈出剝去皮,放入盆內趁熱壓成泥,加入適量的精鹽勻;小海米洗凈后用水泡軟,撈出瀝干水分;嫩豌豆洗凈。2.鍋置火上,放入適量   詳細介紹

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營養7 難易6 時間6 減肥6 養顏6
香菜拌豆芽

香菜豆芽

'1.綠豆芽摘洗干凈;2.青辣椒去蒂和籽洗凈后切成細絲;3.胡蘿卜去皮洗凈后切成絲;4.香菜擇洗干凈后切成末;5.干紅辣椒洗凈后切成粗絲;6.大蒜去皮洗凈后剁成末;   詳細介紹

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營養7 難易6 時間6 減肥7 養顏5 麻辣4
菠蘿拌土豆

菠蘿土豆

'1.黃瓜洗凈后切成小丁,撒入精鹽勻腌10分鐘左右,濾去鹽水;菠蘿削去皮用刀尖挖去眼,洗凈后切成小丁,加入適量精鹽勻,放入涼開水浸泡15分鐘后撈出;土豆洗   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥7 養顏7
涼拌鮮貝

鮮貝

'1.將鮮貝肉洗凈,下入開水鍋內燙熟,過涼控水,切成片裝盤;2.將蔥姜蒜末、醬油、白糖、精鹽、香油、醋調勻成汁,倒入鮮貝肉勻;3.將辣醬裝小碟,鮮貝肉蘸食即   詳細介紹

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營養7 難易6 時間7
豆腐干拌筍

豆腐干

'1.豆腐干洗凈,片成薄片,切成細絲,放入碗內,用沸水浸泡至松軟;冬筍洗凈,切成細絲,投入沸水鍋中焯至斷生,放在冷開水中浸涼。2.豆腐干絲浸泡好后,撈出瀝凈   詳細介紹

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營養7 難易6 時間7
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