輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
'1.把米用清水淘洗干凈，用少量的油拌勻；青魚處理干凈；蔥、姜洗凈，蔥切蔥花，姜切絲。2.海鮮（魚肉、蝦肉、魷魚、水發海參）切小件清洗干凈，放入開水中氽燙， 詳細介紹
'1.胡蘿卜、蔥分別洗凈，胡蘿卜切成末，蔥切成蔥花。2.鍋中倒入30克油，炒香胡蘿卜末，再放入蟹肉同炒，淋入10克酒去腥味，再加入調味料（鹽3克、胡椒粉2克）炒均 詳細介紹
'1.腐竹用溫水浸泡10分鐘，使其變軟，再切小片，放入熱水氽燙后撈出，用冷水沖涼，瀝干水分，備用；2.芹菜洗凈去除老葉，切小段，放入加有少許鹽的熱水，氽燙后撈 詳細介紹
'1.將豆腐用清水沖洗，再切成長方形的塊狀。2.高麗菜洗凈后切大片，備用。3.將調味料中的高湯5杯、鹽混合后煮開。4.最后放入豆腐塊及高麗菜片煮開即可盛出食用。 詳細介紹
'1.香菇用清水浸泡至軟后去蒂，切片。2.番茄氽燙后去皮后切片；木耳撕成小片；香菜洗凈后切末。3.鍋中入油10克燒熱，將香菇爆香，再放入木耳同炒。4.倒入3杯水燒 詳細介紹
'1.面粉加水適量揉搓成面團，再把面團分小塊，再搟成適當大小的面皮，備用。2.白菜洗凈，放入開水中氽燙發至軟后撈出，用清水沖涼，再壓去水分切碎，并加入油，淀 詳細介紹
'1.新鮮豬肉剁碎，備用。2.菠菜用清水沖洗干凈，再放入開水中氽燙，撈出，瀝干水分。3.再把菠菜放入冷水中浸涼，撈出，擠干水分，剁成碎末。4.肉菠菜和調味料混合 詳細介紹
'1.將米淘洗干凈加水適量熬煮成粥，再把粥用磨具磨成泥狀。2.蘋果洗凈后削去外皮，除去內核。3.將蘋果用擦板擦成泥狀，倒入磨好的粥中調拌均勻即可。 詳細介紹
'1.白米淘凈，用五杯水將其煮成粥；2.雞胸肉切絲，拌入少許淀粉和鹽，一同倒入粥內同煮；3.將罐頭打開加入玉米粒一同煮勻，并加少許鹽調味后即可熄火；4.將芹菜洗 詳細介紹
'1.將菠菜清洗干凈，放入開水中氽燙至軟時后撈出。2.擰去水分，選擇葉尖部分仔細切碎。3.倒入準備好的適量高湯，攪成黏稠狀。4.最后加入淀粉及水勾芡即可。 詳細介紹
'1.將米淘洗干凈加水適量熬成約40克的軟稀粥倒入磨臼內，再倒入高湯半杯磨碎。2.將白蘿卜洗凈切碎成蘿卜泥倒入粥中，一同放入微波爐中加熱，約一分鐘后取出。3.最 詳細介紹
'普弭加玫瑰泡茶，或取其茶汁與洗凈的米同煮粥，可加糖。 詳細介紹
'1.老黃瓜去皮一剖兩半，去籽、瓤，然后改刀切成筷子粗細、長一寸的條裝入大碗內，撒適量鹽腌30分鐘，將腌后的瓜條滴去水整齊裝入盤中；蒜去皮洗凈剁成蒜末備用。 詳細介紹
'1.將桔梗去皮，清洗干凈，撕成條，用鹽開水焯一下，用溫水浸泡，再用清水浸洗，撈出控凈水分，切成與花生米大小一樣的丁；黃瓜洗凈，去把，同樣切丁；將花生米洗 詳細介紹
'1.將西蘭花去根，摘成小朵，洗凈，放入沸水鍋內焯透，撈出晾涼；2.香菇用開水泡發，去蒂洗凈，片成片；3.河蚌煮熟待用；4.將炒鍋置火上，放入花生油，下蔥、姜炸 詳細介紹
