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'1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分。2.嫩蠶豆用開水浸泡,漲發回軟后剝去外皮,沖洗干凈。3.將蠶豆放入鍋中,加入適量冷水,用旺火煮沸后加入粳 詳細介紹
'1.荔枝去皮;紅棗洗凈,去核。2.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水,將荔枝肉和粳米放入,用旺火燒沸后放入紅棗,再改 詳細介紹
'1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝干水分;2.蓮子去心,洗凈;3.紅棗洗凈去核;4.鍋中加入約1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸;5.加入蓮子和紅棗, 詳細介紹
'1.銀耳放入碗內用溫水泡透,摘去蒂頭,揀去雜質,用手將銀耳葉反復揉碎,用清水漂起待用;2.將鍋置火上,注入清2000毫升,下銀耳用大火燒開后改用小火熬3-4小時 詳細介紹
'1.將蠶豆入鍋煮沸熟,去外殼,用刀反復壓制成泥;2.豬板油切塊,熬成化油;3.冰糖用開水化開待用;4.菠菜壓榨出菠菜汁待用;5.白糖加水泡制出水備用;6.炒鍋洗凈 詳細介紹
'1.冬瓜去皮,切塊;2.冬菇浸軟去蒂,與瘦肉、叉燒,雞肝都切粒;3.燒滾小半鍋水;4.先將冬菇、冬瓜煲至將熟;5.放入瘦肉、叉燒水滾;6.加入雞肝;7.然后將攪勻之 詳細介紹
'1.把川貝母、百合和陳皮用水浸透洗凈。2.雪梨用水洗凈,連皮切件,去核、去心、去蒂。3.將川貝母、百合、陳皮、雪梨等材料連同冰糖一起放入燉盅內,加適量涼開水 詳細介紹
'1.蜜瓜(白蘭瓜)撕去筋,洗凈;2.蜜瓜去皮、去核,洗凈切長條形;3.云耳(木耳)浸至發大,洗凈出水過冷水;4.用素上湯煨煮蜜瓜條,至半熟;5.黃豆、云耳、甘筍 詳細介紹
'1.銀耳發好,蓮子去心,加入適量水蒸煮。2.待蓮子發軟后加入冰糖為甜食;若加鹽則可當湯。 詳細介紹
'1.綠豆放入清水500克煮好。2.薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然后用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。 詳細介紹
'1.將芋頭洗凈,放入鍋中,置旺火上燒沸;2.再轉小火煮10分鐘左右,離火,晾涼去皮,切成小塊;3.將鍋內重新倒入水,加入芋頭,蓋上鍋蓋用旺火煮沸;4.改用小火煮 詳細介紹
'1.將玉米(選用嫩的為宜)用碎機壓成茸泥,加入牛奶攪勻,過濾取汁,加入精鹽、糖,攪拌均勻。2.將汁倒入鍋中,用小火煮成濃汁,盛入盆中,凍成糕狀,備用。3.將木 詳細介紹
'1.煮飯前30分鐘先將米用水洗凈,備用。2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子狀,用水沖洗。3.將米和番薯放入電飯鍋內,加入一般煮飯程度的水量,加入鹽和酒攪拌后,按 詳細介紹
'1.將鴨梨洗凈,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;2.撈去梨渣留汁;3.將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;4.再加入冰糖溶化即可。 詳細介紹
'1.將白米飯與清水20毫升混合放入鍋中煮成黏稠狀的粥;2.南瓜去皮,切成小方塊,放入鍋中用水熬煮至軟,搗成泥狀;3.將南瓜泥放在煮好的粥上,一邊攪拌一邊食用即 詳細介紹