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'1.先將野菊花嫩莖葉擇去雜持，清水洗凈，直接放入已煮開的沸水里燙一下，撈出，再用清水清洗去其苦味，擠干水，用刀切成段，備用。2.把油鍋先用清水刷洗，燒熱， 詳細介紹
'雞骨草、蜜棗、瘦豬肉加適量水及佐料煲爛熟。 詳細介紹
'將荸薺洗凈，去皮，海蜇頭用清水反復漂洗，去除鹽分，然后再將荸薺、海蜇頭用清水燉煮20分鐘即成。用法：服用可稍加糖、醋調味，每周服用3次，連服4周。 詳細介紹
'1.先將苦參濃煎取汁去渣；2.再加入雞蛋(去殼，打散)及紅糖，煮熟即可。 詳細介紹
'馬蘭、白糖，用沸水沖泡，蓋悶30分鐘。 詳細介紹
'1.將大鯽魚去鱗，鰓和內臟，清洗干凈；2.將陳皮、縮砂仁、蓽拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥末、鹽、醬油等調料裝入鯽魚腹內備用；3.坐鍋點火，放入植物油燒沸，將鯽 詳細介紹
'1.將鮮薄荷葉去雜質及老、黃葉片，清水洗凈，瀝干水，備用。2.粳米淘洗凈，直接放鍋內，加水適量。3.煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入 詳細介紹
'將核桃取肉搗爛，山慈姑研末，調勻即成。 詳細介紹
'1.先將馬齒莧擇去雜物，用清水洗凈，用刀切成段；瘦豬肉、芡實洗凈。2.把馬齒莧、瘦豬肉、芡實，齊放入凈鍋內，加入清水適量，先用武火煮滾，改用文火煲2小時， 詳細介紹
'1.將鮮嫩馬蘭去雜，用清水泡半小時，放入沸水鍋內燙透，攤開晾涼，擠干水分，切碎。2.把豆干洗凈切成細粒，和馬蘭混合后放入盤中。3.把精鹽、醬油，味精、白糖、 詳細介紹
'1.先把菊花、槐花、綠茶用清水洗凈，瀝干水。2.將菊花、槐花、綠茶一同放入茶壺內，取剛剛煮沸的開水沏泡10-15分鐘，即可飲用。 詳細介紹
'1.將冬瓜削去皮，去瓤，籽，切成塊狀.2.將鮮荷葉洗凈，切成絲，二者同主入湯鍋中，加水適量，先用大火，煮沸后改用小火，煮熟用精鹽調好味即成. 詳細介紹
'取茵陳、蒲公英加水500毫升，煎取400毫升，加白糖30克。 詳細介紹
'1.將苦瓜去瓤，切成小塊備用；2.將淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，用旺火燒開；3.放入苦瓜丁、冰糖、食鹽；4.轉用文火熬煮成稀粥。 詳細介紹
'1.茯苓、玉竹、淮山藥稍沖洗，加水3杯，以大火煮開，改小火煮至湯汁剩約1杯，去渣，藥膳備用。2.大白菜洗凈，切5厘米*3厘米之寬片；蝦仁去腸泥洗凈，瀝干水分， 詳細介紹
