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'1.蘆筍洗凈，切成段；2.蘆筍段和涼開水（60毫升）放入榨汁機中，榨取汁液；3.杯中先放入冰塊，然后倒入蘆筍汁，攪勻后即可直接飲用。 詳細介紹
'1.苦瓜洗凈，去瓤，切成小塊；2.將苦瓜塊和豆漿放入榨汁機中，攪打成汁；3.將苦瓜汁倒入杯中，加入蜂蜜拌勻，即可直接飲用。 詳細介紹
'1.將西瓜翠衣（西瓜皮）、番茄洗凈，切成細絲；2.豆腐切成細絲；蔥姜切成細絲；3.鍋入油，煸香蔥姜，加水；4.煮沸，加西瓜翠衣、番茄、豆腐絲；5.煮熟，鹽、味精 詳細介紹
'1.將豬脊骨洗凈放入熱水鍋內，加入生姜，燒沸后去掉浮油，煮至熟。2.將石斛、沙參、茯苓用紗布包好，放入豬脊骨湯中，再煮20分鐘，揀去藥包。3.將菠菜擇洗干凈， 詳細介紹
'1.將大花粉、葛根、桔梗切片，烘干后打成細末待用。2.在盤內將上面的藥物末加入綠豆面、白糖和勻，加清水調濕，然后抖散，放在打了油的方飯盒內，上籠沸水武火蒸 詳細介紹
'1.橘皮洗潤后切成約1厘米寬的長條，竹茹挽成10個小團；干柿餅切成約0.2~0.3厚的片；生姜洗凈，切成0.1厘米厚的薄片待用。2.將橘皮、竹茹、柿餅、生姜同時放入鍋 詳細介紹
'1.先將薄荷葉和甘草放入清水中洗凈，瀝干水。2.把薄荷葉和甘草同放入鍋內，加水適量，煮沸，幾分鐘后過濾去渣留湯，加入白糖，即可飲之。 詳細介紹
'1.將牛肉切塊；2.芝麻先炒，以炒得正好香味出來而不焦為適合；3.隨將炒好的芝麻碾軋成粉，以碾出油來為宜；4.把切好的牛肉入入芝麻粉攪拌；5.要將全部芝麻粉都拌 詳細介紹
'1.把車前子清洗拾去雜物，用布包入沙鍋內，煎取汁，去車前子。2.粳米淘洗干凈后，放入鍋內，將車前子汁放入，兌水適量，煮為稀粥。 詳細介紹
'1.洗凈新鮮百合，濾干，待用；2.活殺鴨子，去毛，剖腹，洗凈，濾干；3.將鴨子放入大磁盆中，背朝下，腹朝上；4.先將百合放入鴨肚內，再放入已洗凈的鴨內臟；5.淋 詳細介紹
'1.將蘿卜子加水磨成汁液，待用；2.將粳米淘洗凈；3.粳米放入蘿卜子汁液中，加適量清水，煮至成粥即可。 詳細介紹
'將車前子用布包好后煎汁。再將粳米入車前子煎汁中，同煮為粥。 詳細介紹
'將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈均切成絲；桔梗根莖去老皮撕成絲，和黃瓜絲、胡蘿卜絲及調料合在一起拌勻，即可裝盤上桌。 詳細介紹
'1.將中藥天門冬切成二三毫米厚的片，用約2杯水，以中火煎至一杯量時，用布濾過，留汁備用.2.火腿切成長條形薄片，蘿卜切絲，鍋內放雞湯500克，將火腿肉先下鍋煮 詳細介紹
'1.將黃精洗凈后切成細末；2.將黃精末與雞蛋一同置于鍋中，加入適量清水用文火煮；3.至雞蛋熟后，去殼再煮5～10分鐘即可。 詳細介紹
