活血茶葉蛋

'先將丹參、紅花、桃仁熬30分鐘；離火冷卻后再上火，入雞蛋同煮，蛋熟后打破蛋皮，小火煮至蛋清變成紫紅色即可。用法；去蛋黃吃蛋白，每日2-4枚。   詳細介紹

類別：

營養7 難易6 時間5

益母草紅棗瘦肉湯

'1.將益母草、紅棗(去核)洗凈。豬瘦肉洗凈，切大塊。2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，大火煮滾后，改小火煮半小時，加鹽調味即可。   詳細介紹

類別：

營養7 難易6 時間1

椰子燉天麻

'1.先將椰子外衣剝掉；2.在椰子頂端鋸開一個小口，切勿將椰子汁倒出來；3.將天麻洗凈，切成小片；4.天麻與適量紅糖一同放入椰子內；5.將椰子頂蓋蓋回，放在大碗中   詳細介紹

類別：

營養7 難易6 時間3

菊楂明茶

'山楂、杭菊、決明子三味加水稍煎后，可當茶飲用。用法：每日1劑。   詳細介紹

類別：

營養6 難易9 時間5

天麻雙豆

'1.將天麻用蒸餾水浸泡，提出藥液，花生米用開水泡15分鐘，捏去皮，青豆用涼水漲發開。2 .將花生米與青豆在開水鍋內氽熟，撈出，加入天麻液、精鹽、味精、香油調   詳細介紹

類別：

營養7 難易4 時間5 養顏5

海帶茶

'1.將海帶洗凈，切絲如茶葉；2.海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜；3.第二天早晨起來空腹飲用。   詳細介紹

類別：

營養7 難易9 時間9 養顏6

沙苑枸杞茶

'1.將沙苑子碾碎為細末；2.枸杞洗凈；3.每次取10克沙苑子細末用紗布包好后置于茶杯中；4.加入10克枸杞，再用開水沖泡即可。   詳細介紹

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黨參黃米茶

'1.將黨參與大放一同置于鍋中，加入4大碗清水；2.用旺火煎取2大碗汁液即可。   詳細介紹

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四仁茶

'1.將杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁四味原料一同搗爛；2.置于茶杯中用開水沖泡，加蓋兒悶片刻即可。   詳細介紹

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花粉茶

'1.每日取15～20天花粉置于茶杯中；2.沖入沸水，蓋上蓋兒，悶泡數分鐘即可。   詳細介紹

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參葉茶

'將人參葉揉碎后置于茶杯中，用開水沏泡即可。   詳細介紹

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芹菜蘿卜飲

'1.將芹菜、蘿卜、車前草洗凈并搗爛取汁；2.用小火燉沸即可。   詳細介紹

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五汁飲

'1.將梨、荸薺洗凈后去皮并切碎；2.鮮藕去皮、節洗凈并切碎；3.麥冬與蘆根洗凈切碎；4.然后將各味一同混合后用紗布包好的絞取其汁，或用榨汁取汁即可。   詳細介紹

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三豆飲

'1.將綠豆、赤小豆、黑大豆，一同置于鍋中；2.加入適量清水煮至豆熟爛即可。   詳細介紹

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