菠蘿百香酒

'1.菠蘿果肉切小片；2.百香果洗凈，完全晾干；3.百香果切開，取300克果肉汁，備用；4.以一層菠蘿、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；5.再倒入百香果汁、米酒頭，   詳細介紹

類別：

營養7 難易7 時間1 養顏6

海帶檸檬汁

'1.海帶用水洗凈，放入冷水中浸泡4小時，切成絲；2.檸檬去皮，果肉切塊；3.將海帶絲和檸檬塊放入榨汁機中，加入涼開水80毫升后攪打成汁；4.倒入杯中即可直接飲用   詳細介紹

類別：

營養6 難易8 時間7 養顏6

草莓西瓜汁

'1.草莓洗凈，去蒂，用淡鹽水浸泡片刻；2.西瓜瓤去子，切成小塊；3.將草莓和西瓜瓤一起放入榨汁機中，打成汁備用；4.桑葉、菊花洗凈，加入沸水，泡10分鐘；5.倒入   詳細介紹

類別：

營養7 難易8 時間6 減肥7 養顏6

菠蘿胡蘿卜汁

'1.將菠蘿洗凈，去心切塊；2.胡蘿卜洗凈，切成小塊；3.將菠蘿塊和胡蘿卜塊一起放入榨汁機，加入涼開水，攪打成汁；4.將果汁倒入杯中，加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻   詳細介紹

類別：

營養7 難易9 時間8 養顏8

什錦西瓜

'1.將西瓜在4/5處切開，掏出瓜瓤，去子切成小塊；2.蘋果、菠蘿、梨、桃、櫻桃、桂圓均切成小塊；3.將炒鍋內放入清水500克，加白糖、桂花熬成糖漿；4.再將水果下入   詳細介紹

類別：

營養9 難易9 時間9 減肥8 養顏8 麻辣9

消脂菠蘿醋

'1.菠蘿洗凈，去皮后切片；2.以一層菠蘿片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；3.再倒入糯米醋，然后封緊瓶口；4.貼上制作日期卷標，放置于陰涼處，靜置浸泡三個月   詳細介紹

類別：

營養4 難易7 時間1

番石榴養生酒

'1.番石榴洗凈，完全晾干；2.番石榴切去頭尾，切開后去籽，再切成小片；3.以一層番石榴片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中；4.再倒入高粱酒，然后封緊瓶口；5.貼   詳細介紹

類別：

營養5 難易7 時間1

蘿姜蜜茶

'1.將蘿卜、鮮姜搗爛；2.取蘿卜汁一小杯和姜汁1湯匙，與蜂蜜及陳茶混在一起，用沸水沖泡。用法：代茶飲，飯前服，一日3次，連服3日。   詳細介紹

類別：

營養5 難易9 時間9

大蒜銀花茶

'將紫皮大蒜去皮，搗爛，與金銀花、甘草一起用沸水沖泡，加入白糖。   詳細介紹

類別：

營養4 難易7 時間8 減肥2

柿餅肉桂茶

'1.生姜去皮，切成薄片；2.生姜放入鍋中加入4杯水用文火熬煮30分鐘，放入桂皮繼續熬熟；3.煮好后撈出生姜和桂皮，湯汁加白糖熬至糖完全溶化，熄火；4.柿餅去蒂，   詳細介紹

類別：

營養7 難易8 時間1

黃連姜汁茶

'將黃連、綠茶用沸水沖泡，蓋悶5分鐘后倒入姜汁。用法：每日2次。   詳細介紹

類別：

營養7 難易8 時間8

柳橙果香蘇打

'1.將柳橙酒、柳橙汁調勻；2.加入冰塊，再倒入雪碧汽水即可。   詳細介紹

類別：

營養7 難易9 時間9 養顏5

紫蘇葉茶

'紫蘇葉曬干揉成粗末，每次用16克左右，放入茶杯中，加紅糖適量，沸水沖泡。   詳細介紹

類別：

薄荷露

'彩摘葉多、氣味濃郁的鮮薄荷30-50克，剪碎后放入燒瓶內，加入清水適量，蓋上瓶寒，連接上冷凝管。用爐子或酒精燈對燒瓶加熱，收取蒸餾液即得。   詳細介紹

類別：

營養5 難易1 時間3