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'1.墨魚洗凈、去薄膜，由內面劃交叉斜刀，切成3厘米*6厘米片狀，以姜酒汁（姜汁加酒）20克、鹽5克、糖5克、胡椒粉3克。腌拌去腥味。2.將墨魚片與鳳梨片同置盤中， 詳細介紹
'1.將鮮梨洗凈，榨汁100毫升；2.加入人乳100毫升，放入燉盤中隔水燉熟飲用。 詳細介紹
'1.胡蘿卜洗凈，切成塊；2.菠菜洗凈，切段；3.檸檬去皮，果肉切塊；4.將胡蘿卜塊、菠菜段、檸檬塊放入榨汁機中，攪打成汁后倒入杯中；5.汁中加入蜂蜜拌勻，倒入涼 詳細介紹
'1.北沙參洗凈，切成小片；2.百合洗凈，撕成瓣狀；3.菠蘿去皮，先放淡鹽水中浸漬3分鐘，切成小塊；4.銀耳用溫水泡發，去除黃蒂、雜質，洗凈撕成小塊；5.將北沙參 詳細介紹
'1.將鴨梨去皮、核，切片備用；2.甜杏仁去皮，尖，備用；3.將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內；4.加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。 詳細介紹
'1.將梨去皮和核；2.藕洗凈去藕節，切碎備用；3.用潔凈的紗布絞取汁液，飲服即可。 詳細介紹
'1.梨去皮，去核，切成小塊；2.卷心菜洗凈，切成小片；3.檸檬去皮，果肉切塊備用；4.將梨塊、卷心菜片、檸檬塊放入榨汁機中榨取汁液；5.將果菜汁倒入杯中，加入涼 詳細介紹
'1.蘋果洗凈后去核去皮，切成小塊；2.草莓洗凈后切塊；3.將蘋果塊、草莓塊用榨汁機攪打均勻；4.加入涼開水250毫升，放入蜂蜜調勻，即可直接飲用。 詳細介紹
'1.菠菜取葉洗凈，切碎；2.橘子去皮，分瓣，對半切開后去子；3.將菠菜和橘子放入榨汁機中，攪打成汁后倒入杯中；4.加入酸奶和蜂蜜拌勻即可。 詳細介紹
'1.將小西米淘洗干凈，倒在開水鍋里熬熟；2.將蘋果、梨、蜜桃、菠蘿切成顆粒；3.把雜果放入小西米種，再加入白糖攪勻即成。 詳細介紹
'1.雞洗凈，去內臟及肥油，斬件，下油起鍋，爆香姜，然后下雞塊爆片刻，取出備用。2.取2個椰子用鋸鋸開蓋，另2個椰子取出椰汁、椰肉，把椰肉切塊，與雞、蓮子肉一 詳細介紹
'1.將鴨肝洗凈，焯水待用；2.檸檬洗凈，切片；3.胡蘿卜切片；4.青椒洗凈，待用；5.鍋內放入高湯，放入檸檬、胡蘿卜、加白糖鹽少許，調起湯汁；6.放入鴨肝，用小火 詳細介紹
'1.先取姜10克洗凈磨成泥，用廣東米酒浸泡成姜汁酒備用；2.將豬肝洗凈，切成3 毫米厚的片；3.姜、蔥洗凈拍碎；4.蔥姜末中加入醬油、小蘇打、姜汁酒一同與豬肝片拌 詳細介紹
'1.將鵪鶉洗凈，抹干水分，體身內外用料酒、醬油擦勻，腌漬3分鐘，下沸油鍋內炸約3分鐘撈起。2.檸檬汁、白糖、味精、辣醬油、鮮湯200毫升同放入碗內調勻。3.炒鍋 詳細介紹
'1.魚肉洗干凈，切成5厘米長、0.5厘米粗細的條，用精鹽、蔥姜腌漬片刻，放入八成熱的油鍋中炸至金黃色時撈出瀝油。2.原鍋留少許底油，放入葡萄酒、果汁、白糖調和 詳細介紹
