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熟炒工藝/熟炒工藝菜譜大全/熟炒工藝做法大全/熟炒工藝菜譜/熟炒工藝的做法 (共324道菜)

芒果鳳尾蝦

芒果鳳尾蝦

'1.中蝦去皮、留尾,一切兩半,用料酒、鹽、水淀粉抓勻;芒果切長滾刀塊。2.熱勺中加植物油燒溫,放入蝦尾段劃出。勺中留底油,放入蔥姜末烹出香味,加入芒果、鹽   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
炒馬蹄鳳尾蝦

炒馬蹄鳳尾蝦

'1.小鳳尾蝦用鹽、味精、料酒稍腌漬片刻,加蛋清及水淀粉上漿。2.圓馬蹄切去兩面薄邊,順切成兩半圓片,用模具在中央刻出圓洞,將蝦從洞中穿進。3.滑勺中加植物油   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間7 減肥5 養顏5
韭黃炒掐菜

韭黃炒掐菜

'1.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜。掐菜用沸油水焯出;嫩韭黃洗凈,切2.5厘米的段。2.鍋燒熱,加入適量油,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間6 減肥5 養顏3
山藥西瓜炒百合

山藥西瓜炒百合

'1.山藥去皮切象眼丁,西瓜取瓤(去種)切象眼丁,以上兩料與鮮百合分別用沸水焯出。2.滑勺內加植物油燒熱,加蔥姜末烹出香味,放山藥、百合炒,隨加鹽、味精,加   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7 減肥6 養顏7
蜇皮炒掐菜

蜇皮炒掐菜

'1.海蜇皮切細絲,放將開的熱水中燙出,控凈水分;綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控凈水分。2.鍋中燒熱放入適量油,放入花椒,炸出香味   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間8 麻辣4
西紅柿炒蝦仁

西紅柿炒蝦仁

'1.中蝦去皮、頭、尾,斜刀抹刀片,放碗內加鹽、料酒抓勻,加蛋清、水淀粉上漿;西紅柿水燙剝皮,去籽,切直徑1厘米的丁。2.熱勺中加植物油燒溫,放入蝦仁劃出;   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
烏魚炒掐菜

烏魚炒掐菜

'1.烏魚先切4厘米寬的條,再順向剞直刀,然后橫切夾刀條,放油水中焯出。2.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜,放油水中氽出,控凈水分。3.鍋里放少量油燒熱,   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
白果炒螺丁

白果炒螺丁

'1.活螺肉洗凈,切成1厘米見方的??;白果用水泡發和滑子菇用沸水焯過。2.勺中加植物油燒熱,放入螺丁促出。勺中留底油加蔥姜烹出香味,加入料酒、高湯、鹽、味精   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6
銀絲海參

銀絲海參

'1.水發刺參切粗絲,用沸水焯出備用;魚肉切細絲,加少許鹽、味精、料酒、蛋清、水淀粉抓勻.2.勺中加植物油燒溫,放入魚絲用筷子劃散;勺中加花椒油燒熱,加入蔥姜   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 養顏3
炒海蝦腰

炒海蝦腰

'1.水發海參片2厘米的抹刀片;蝦仁用蛋清、鹽、味精、水淀粉抓勻上漿;豬腰子片去腰臊,剞十字直刀,再切成2厘米的梭形塊。2.勺中加植物油燒溫時,放入蝦仁劃散撈   詳細介紹

類別:
營養8 難易5 時間6 養顏6
雞絲炒掐菜

雞絲炒掐菜

'1.雞脯肉切細絲,加蛋清、鹽、水淀粉抓均上漿稍腌,放入溫植物油中劃散取出。綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜,掐菜放油水中焯出,控凈水分。香菇切絲,用開   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6
山藥炒蝦仁

山藥炒蝦仁

'1.鮮蝦仁加料酒、鹽、味精、蛋清和水淀粉上漿,放溫植物油中劃散取出;山藥去皮切象眼塊,用沸水焯出。2.滑勺中加底油燒熱,加蔥姜細末烹香,加山藥煸炒,隨加鹽   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6
蘆筍肉絲炒掐菜

蘆筍肉絲炒掐菜

'1.蘆筍去皮,切細絲;2.豬里脊肉切細絲用蛋清、鹽、水淀粉上漿;3.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜,掐菜用沸水焯出;4.鍋燒熱,放入適量油加熱,投入花椒,   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6 減肥2 養顏4
白果桂圓炒蝦仁

白果桂圓炒蝦仁

'1.中蝦去頭、皮和尾,一片兩半,挑去沙線,斜刀片成片,放碗中加料酒、蛋清、鹽、水淀粉抓勻上漿備用。水發白果用沸水焯過。2.滑勺中加植物油燒溫,加入蝦仁用筷   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7
海米香菇炒掐菜

海米香菇炒掐菜

'1.綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜。掐菜過沸油水焯出;水發香菇切絲,用沸水焯出;蝦米放溫水中泡軟。2.滑勺內加適量油燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間7 減肥3
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