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'1.核桃仁用開水泡片刻撈出剝皮，用油炸脆；2.用溫水泡好糯米，放入小型電動粉碎機粉碎成泥狀，倒入碗中；3.干凈員放入清水1000毫升，燒開后加白糖和攪拌好的核桃 詳細介紹
'1.雞蛋打散，加淡煉乳、精鹽、胡椒粉。2.不罩上微波薄膜，高火2.5分鐘，中途需取出快速攪拌1次。3.把拌好的料倒在微波薄膜上，包卷起。4.把包卷起的料放在容器內 詳細介紹
'1.將夏日采集的新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干；2.然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末；3.與荷葉混勻分成100袋即可。 詳細介紹
'1.將里脊肉批成厚薄均勻的大片，共10片，用腌料淹漬2小時。2.肉片逐片鋪平，包上咸蛋黃，卷緊，兩頭用竹簽固定，用繩子扎緊。放入六成熱油鍋炸熟，撈起。3.鍋內 詳細介紹
'1.將山楂、茯苓、菊花、茶葉、萊菔子、麥芽、陳皮、澤瀉、赤小豆、夏枯草、草決明洗凈后一同研成粗末；2.每日取10克藥末置于茶杯中，用開水沖泡。 詳細介紹
'1.將胡蘿卜，茭白筍洗凈，切成片；香菇洗凈，切成條；蔥、姜去皮洗凈，蔥切成花，蒜切成末，備用。2.將雞脯肉切成厚片，用醬油、麻油、胡椒粉腌10分鐘，再加入少 詳細介紹
'1.將西瓜洗凈，去瓤，瓜皮切絲；2.鮮藕、鮮生地洗凈，切絲；3.梨去核洗凈，切塊；4.葡萄洗凈去皮去籽；5.將西瓜、鮮藕、生地、梨、葡萄分別放入榨汁機中榨取汁液 詳細介紹
'1.把毛豆粒洗凈，用小磨或多用絞磨機絞磨成豆漿；2.最好絞兩遍，以使漿細渣少；3.用紗布將豆漿過濾，加適量清水攪勻；4.放鍋內加熱，燒開后改用文火煮10分鐘，加 詳細介紹
'1.將洋蔥洗凈，切成薄片；牛排洗凈，兩面撒上精鹽和胡椒粉，腌漬片刻；小蔥洗凈切成段，備用。2.將鍋內倒入花生油，燒熱后放入牛排，一邊移動鍋，一邊用旺火煎1 詳細介紹
'1.將雞蛋磕入碗內，放入面粉、洋蔥末、精鹽、姜末、胡椒粉攪打均勻，用煎鍋攤成蛋餅。2.炒鍋置火上，放入植物油，燒熱后放入蛋餅、鮮蘑菇、啤酒、檸檬汁、煮開后 詳細介紹
'1.番茄洗凈；柳橙去皮，與菠蘿均切成小塊；2.西芹洗凈，切成小段；檸檬去皮，果肉切塊；3.將番茄、柳橙、菠蘿、西芹、檸檬放進榨汁機中榨取汁液；4.將蔬果汁倒入 詳細介紹
'1.先將菊花、槐花別洗凈；2.然后將菊花、槐花、綠茶一周置于杯中；3.沖入250毫升沸水，蓋嚴，悶泡5分鐘即成。 詳細介紹
'1.大麥芽（中藥店有成貨）用冷水快速洗凈，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸后，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘后可飲。2.小麥芽自制，方法是：將 詳細介紹
'澤蘭洗凈，與紅棗、綠茶一起放入茶杯（磁化杯更佳）中，用剛燒沸的開水沖泡。 詳細介紹
'1.將茄子洗凈，切塊；2.茄子與酒糟、鹽共置于瓷罐中，拌勻，封好；3.據氣溫，約1個月左右即可。 詳細介紹
