春季養(yǎng)生祝福短信

來源：查字典祝福語網(wǎng)  發(fā)布時間： 2015-11-03

1、酸多傷脾，咸多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃咸，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。

2、春天人的消化能力較差，宜吃清淡食物，忌用大熱滋補品，盲目亂補會引起胃脹等消化道疾病。營養(yǎng)專家提醒：2月過后別服用阿膠！

3、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。

4、傳統(tǒng)醫(yī)學認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。

5、早春為冬春交換期，天氣仍寒冷，人體內(nèi)消耗的熱量較多，所以宜食偏溫熱的食物。如米面、雜糧、豆類、花生、乳制品等。

6、經(jīng)常吃蘿卜可預防腸癌發(fā)生，因其含膳食纖維，促進腸胃蠕動與體內(nèi)排泄，使人體減少對廢物中有毒和致癌物質(zhì)的吸收，平時燒菜時不妨放點蘿卜促健康。

7、晚春為春夏交換期，氣溫偏熱，所以宜食清淡的食物。飲食原則上食清淡食物，并注意補充足夠維生素，如飲食中應適當增加青菜。

8、春季中期，天氣變化較大，氣溫驟冷驟熱。氣溫低時，宜食偏溫熱的食物，如米面、雜糧、豆類等。氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。

9、健康貼士:發(fā)燒時,請多喝溫開水,切忌不要喝茶水,因為茶葉所啟的茶堿不僅會提高人體溫度,還會影響和降低藥物的作用,從而加重病情.

木蝴蝶、桔梗、蘆根、麥冬、綠萼梅以沸水沖泡，功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有益。

微雨眾卉新，一雷驚蟄始，田家?guī)兹臻e，耕種從此起;驚蟄時節(jié)，大地解凍，萬物復蘇，冬眠的都醒了，你別再賴床了，出土活動活動吧!祝驚蟄快樂!

  驚蟄地氣通。驚蟄斷凌絲。地化通，見大蔥。九盡楊花開，春種早安排。九九八十一，家里做飯地里吃。九九加一九，遍地耕牛走。

  穿過四季的是路人，穿過晝夜的是眼睛，穿過生命的是思想，穿過等待的是期盼，穿越這風雨兼程的一年，我們一下步入了春天，驚蟄到了，愿你好心情啊!

  又是一年春光好,千樹萬樹梨花開,若無桃李爭芳艷,哪來人間好時節(jié),二月驚蟄又春分，施肥耕地好植樹。愿你一年好兆頭!

  桃花紅、李花白、黃鶯鳴叫燕飛來;驚蟄到，暖和和，蛤蟆角落唱山歌;驚蟄時節(jié)，春光明媚，春雷齊鳴，愿短信帶著驚蟄的祝福讓你充滿活力。

  小寒雪舞梅花笑，笑口常開;大寒瑞香蘭花開，開門見喜;驚蟄桃梨一片白，白頭皆老;春分雷鳴吉祥來，來福來壽，祝福驚蟄快樂!

  把一顆顆幸運星裝進許愿瓶中，把一個個千紙鶴掛到許愿樹上，把一句句祝福語寫在信息上，它們承載著我對你最真摯的祝福，祝你驚蟄快樂!

  春天一片綠葉，飽含著對根的情誼;小小一條短信，濃縮了對你的祝愿。驚蟄預示著你又一個美好的開始：祝成功和快樂永遠伴隨著你!

  當春風吹來時,我的祝福不惜化作雨點滋潤你;當桃花盛開時,我的祝愿不惜碎成片片花瓣飛向你;在這萬物復蘇的時候,我用春天般盎然的心祝你驚蟄快樂!