速讀訓練的具體步驟和技巧

來源：查字典速讀網  發布時間： 2017-04-17

  速讀，作為一種現象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜讀書敏速，十行俱下。大量經驗表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓練，才能提高;通過有效的訓練，就能迅速地提高。 那么，你想知道速讀有哪些訓練步驟嗎?下面就讓小編給你介紹一下速讀訓練的具體步驟。

  提倡語文速讀的出發點是提高中語教學效率與學生素質，以適應信息社會的需求。時代飛速發展，快速閱讀應運而生?？焖匍喿x集生理學、心理學、語言文字學、現代閱讀學等相關學科原理于一體，實質是一門高效閱讀學。它不僅要求讀速快，而且要求理解深、記憶牢，能有效地提高學生篩選信息的能力，迅速擴大其知識面。為此，有人還稱：速讀是語文教育的高科技。

  速讀訓練的步驟一

  首先注重速讀的心理素質訓練。至少包括兩點：

  (1)現代閱讀觀的樹立;

  (2)良好速讀心態的養成。

  賞析文章、借鑒寫法，是過去閱讀教學的主要目的;書讀百遍、其義自見，是我們讀書的千古祖訓;咬文嚼字、慢咀細嚼，是我國語文的傳統教法。時代在奔馳前進，我們讀書的觀念也必須迅速改變。正如章熊同志所說：現代社會，節奏加快，觀念也更新。閱讀的觀念，應該跳出文章賞析的藩籬，注重信息的獲取與整理，而且還要注重效率。閱讀觀念的更新，十分有利于良好速讀心態的養成。這種良好的速讀心態，指的是兩種意識(求快意識、競爭意識)，三個設法(設法快讀、設法理解一切、設法記住一切)。有了這種心態，凡速讀就能專心致志，全身心地投入，因而讀得快、理解深、記憶牢。這種良好的心態，還指：凡讀書，就能根據讀物內容與閱讀目的選用不同的讀書方法，當快則快，當慢則慢，當粗則粗，當細則細，一遍下來，基本解決問題。良好速讀心態的養成，是我們速讀訓練四級臺階的基礎工程，不僅要首先抓，而且要貫穿四級臺階的始終。主要辦法，除了用現代閱讀觀武裝其頭腦，讓其樹立強烈的時效觀念外，就是計時速讀訓練。因為計時、限時，讀者緊迫感必然陡增;因為計時速讀追求的目標是：讀速與理解率的同步上升，所以其閱讀效率必能迅速提高。

  速讀訓練的步驟二

  其次注重速讀的生理機能訓練。這里指的生理機能訓練主要有以下三方面：

  (1)注意力的集中、轉移與分配的訓練;

  (2)右腦圖式認識功能與記憶功能的開掘;

  (3)視覺機能的訓練。

  這三項訓練，主要安排在第一、二學期的課外進行。第一學期，著重訓練注意力的集中、轉移與分配，以培養學生篩選信息所需要的高度專注的心理與快速判斷、快速檢索、快速記憶的能力。為此，我們利用舒爾特表作教具，組織學生在課外作定向搜索與強記數字的練習。每天二、三次，每次幾分鐘，教師每周花幾分鐘作一、二次檢查督促即可，更多的是組織學生自練互測。至于右腦功能的開掘與視覺機能的訓練，則主要放在第二學期進行。據腦科學研究的最新成果表明，平時的閱讀，更多偏重左腦，而在快速閱讀中，右腦的圖式認識功能與記憶功能則可發揮奇特的功效。為此，我們設計了一系列有利于開掘和鍛煉右腦上述兩大功能的訓練辦法，以充分發揮其巨大潛力，提高速讀水平。人們的視覺機能，尤其是廣闊的視讀野、較高的眼腦直映水平，更是快速閱讀須臾不能離開的生理基礎。

  速讀訓練的6個技巧

  這種基本功的訓練主要是幫助學生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：

  (1)養成默讀的習慣，提高默讀的速度，直到練好眼腦直映的基本功;

  (2)擴大視讀野，提高整體認讀的能力;

  (3)減少回視、準確掃視，提高讀速;

  (4)掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升;

  (5)學會跳讀、預讀、獵讀與直讀，并每天用于課外廣泛掃描，涉取大量的知識與信息;

  (6)運用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。

  上述技巧的訓練，重在初中，貴在過手，務求扎實，這是我們組織速讀基本功訓練的基本觀點。

  最后就是注重速讀的綜合能力訓練。訓練的主要方式，是利用條孔教具，開展面式閱讀訓練;訓練的直接目標，是培養一目十行、雙目識頁的速讀綜合能力。點式閱讀，以字、詞為認知單位;線式閱讀，以句或句群為認知單位;面式閱讀，以數行或整個頁幅為認知單位，前兩者的視線運行方向由左而右，獨有面式閱讀是由上而下沿著書頁的中線作垂直運動?？梢姡@是難度最大、速度最快的一種高效閱讀方式。實驗證明，只要前三級臺階步步穩妥，這種一目十行、雙目識頁的速讀綜合能力的培養，也不太難。