商務禮儀中女士站姿

來源：查字典禮儀網  發布時間： 2017-04-20

  站立是人們生活中的一種最基本的舉止，優美的站姿是人動態美的基礎，襯托出你的氣質和風度，能使一個人更加自信，從而給他人留下美好的印象。商務禮儀中女士站姿有哪些?下面是小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

  女性站立時，雙腳要成V字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。

  女士標準站姿

  ●頭部：頭正稍抬，下領內收。

  ●軀體：挺胸，收腹，雙肩稍外撇。

  ●三種腳位：

  ①兩腳前后直立式：前腳后跟緊靠后腳腳心彎曲部分直立;

  ②兩腳平行直立式：兩腳后跟緊貼，腳尖向外呈八字站立;

  ③兩腳前后分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳后腳跟與后腳的后腳跟在同一條豎線上，后腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。

  ●腳位禁忌：

  ①分腿直立;

  ②內八字形;

  ③雙腿交叉站立;

  ④彎腿站立。

  ●五種手位：

  ①平行側放式：將雙手側放在兩腿外側，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;

  ②兩手腹前交叉式;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;

  ③兩手胸前相握式：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時三種腳位都可采取這種手位;

  ④兩手萬福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在平面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;

  ⑤兩手后背放：兩手自然后背，在后背自然相握，此時手位可以適用于兩腳平行直立式。

  ●手位禁忌：

  ①雙手抱頭;

  ②抓耳撓腮，挖鼻;

  ③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產生距離感;

  ④在接待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。

  頭正。抬頭，雙目平視前方，嘴微閉，表情自然，面帶微笑，微收下頜，精神飽滿。

  肩平。雙肩放松、微向后下壓，人體有向上的感覺。

  臂垂。兩肩平正，雙臂自然下垂于身體兩側，虎口向前、手指自然彎曲。

  軀挺。軀干挺直，挺胸收腹立腰，臀部向內向上收緊，身體重心應在兩腿中間，防止重心偏左或偏右。

  腿并。兩腿繃直、雙膝用力并攏，保持身體正直，腳后跟要靠緊，兩腳呈V型，兩腳間角度呈 40～60。

  找準重心。身體重心主要支撐在腳掌、腳弓上。

  側看成一條垂線。從側面看，上體與下肢應在一條垂直線上。

  東倒西歪，無精打采，懶散地依靠在墻上、桌子上。

  低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。

  將身體重心明顯地移到一側，只用一條腿支撐著身體。

  下意識地做小動作。

  兩腿交叉站立。

  兩腳之間的距離不要過大。

  在正式場合，雙手叉腰，雙手交叉抱在胸前，把手插在褲袋里面。