當前位置：
查字典 > 記憶力網 > 記憶方法 > 能提高記憶力的水果蔬菜
新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功能。
能提高記憶力的水果蔬菜
來源：查字典記憶力網 發布時間： 2017-04-17
1、杏，含豐富維生素C和維生素A，可改善大腦的血液循環，有助于減輕抑郁和失眠；
2、香蕉，含大量礦物質，特別是鉀，有助于預防神經疲勞；
3、葡萄，含維生素C、維生素A以及B族維生素，對提高記憶力有幫助；
4、橙、柑、桔，富含維生素C，有助于促進腦部功能；
5、甘筍，含大量維生素A，可預防動脈硬化，動脈硬化是腦功能衰退的一個因素；
6、卷心菜，幫助清潔血液中的不潔成分，促進腦部血液循環，富含的B族維生素可預防記憶疲勞
記憶力網最新文章
記憶力網熱門文章
