1、睡眠是甜蜜的，成了頑石更是幸福，只要世上還有羞恥與罪惡存在著的時候，不見不聞，無知無覺，便是我最大的幸福，不要來驚醒我!

2、又是一年保健日，健康快樂再繼續，跑跑步來唱唱歌，扭扭秧歌跳跳舞，閉目養神深呼吸，飯食適量睡眠足，身體棒棒精神好，事業風順生活美！世界保健日，祝健康久久！

3、高考每年7·8號，天氣炎熱心情燥，調整心態睡眠足，生活習慣莫突出，放松心情壓力小，各科成績必定好，平常一顆心常在，金榜題名樂逍遙！

4、新研究報告得出的結論是,年輕人自述睡眠時間與其常見和持續性心理疾病發病率及嚴重程度成反比例關系。

5、如果是因為面膜太過黏膩,可以再睡前洗掉面膜,但若只是由于怕弄臟被子洗掉面膜,這種方法不可取,雖是睡眠面膜,但并不表示一定要在臨睡前才敷。

6、拉夫伯勒大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說,短暫的打盹或許仍大有幫助。

7、我到底還是沒睡覺。有人已將睡眠謀殺。干得不壞。

8、哈欠連連打，周公在招手；上眼皮向下眼皮，把媚眼拋；瞌睡連連，睡眠時間到；洗漱一番，美美睡一覺；祝好夢！晚安！

9、建黨九十年，黨的號召在點燃，煩惱請你看不見，工作用心不偷懶，適度休息好睡眠，鍛煉身體為家園，注意快樂放身邊，幸福味道在蔓延，祝夏日歡顏！

10、有迷惘才有思考，有苦澀才有味道，有壓力才有目標，有疲憊睡眠才好，有失去才有得到，有辛苦才有富饒，高考日到，十年寒窗有回報，祝你金榜題名，馬到功成！

11、她嘆口氣，欠伸一下，像一個孩子醒過來，隨后又沉入睡眠；五分鐘后我覺得她心里微微跳動一下，就再也不跳了！

12、賓夕法尼亞州立大學醫學院的Vgontzas教授說：“在經過了一周的因工作繁忙而造成的隨眠不足之后，連續兩晚的‘恢復性睡眠’或許能改善嗜睡的情況，但是對于睡眠的質量幫助不大?！?。

13、我們不得不飲食睡眠瀏覽戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服于這些事物。

14、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點蒜，清毒又保??；多吃一點姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開好藥方；多食一點醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質量高；多交朋友心不累，這條短信最實惠！

15、工作的疲勞，睡前“掃一掃”；身體的疲憊，睡前“洗一洗”；心中的煩躁，睡前“泡一泡”；郁悶的心情，睡前“拋一拋”。世界睡眠日，愿你：舒適的睡眠，輕松“抱一抱”！

16、晚上居室內放有仙人掌，就可以補充氧氣，利于睡眠。

17、睡眠不好怎么辦？樂觀心態加鍛煉；熱水泡腳喝牛奶，效果其實很明顯；腳心穴位叫涌泉，睡前按摩能保??；養成睡前好習慣，安枕無憂并不難。世界睡眠日，愿你好夢連連！

18、猝倒可以減少抗抑郁藥物，抑制快速眼動睡眠。

19、現代白領八大悲：有職業沒事業，有加班沒加薪，有工作沒生活，有愛人沒愛情，有住所沒住房，有存折沒存款，有床鋪沒睡眠，有娛樂沒快樂。咱自己找樂！

20、【睡眠不足容易發胖，警惕！】每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右睡。

21、專家建議,出現這種情況的老人不妨改改睡眠的姿勢,避免仰臥,最好選右側臥,盡量不要張口呼吸,適當墊高枕頭。

22、當靈魂轉到他們睡眠時間位置時候，就在那?他們與靈魂看守者相會。

23、茶，把苦澀深藏，散發清香；風，為心情補氧，釋放清涼；夜晚，把美好收藏，綻放夢想；睡眠，為疲憊療傷，心情舒暢。晚安！

24、每晚睡眠,呼出的不純凈氣體,頭皮分泌汗跡、日常細小塵埃等,容易使枕頭成為藏污納垢的場所。

25、月亮的笑臉湊到耳邊，散落的薄紗掃除疲倦，愿你一天的煩惱煙消云散：星星的眼睛跟到身邊，撒下斑駁的光亮伴你入眠，愿你一天的緊張跑的遠遠。精彩繼續蔓延，明日驚喜不斷，收拾起疲憊的身軀，獎勵自己一個好的睡眠。晚安，好夢！

26、如果你經常喚醒你的手機，在它進入睡眠狀態后又要喚醒它，這些應用程序就能幫到你。

27、懶人語錄：干嘛上班？工作不就是為了睡個安穩覺嗎？睡眠是門藝術，誰也無法阻止我追求藝術的腳步！笨鳥干嘛要先飛呢？生個蛋，把希望寄托在下一代。

28、旅行中要量力而行，勞逸結合，并注競睡眠，對于已經有缺血性心臟病、心律紊亂。

29、還沒有人能夠明確指出它們是如何產生作用的。但是已經確定碳水化合物能夠給你的大腦提供一種幫助睡眠的色氨酸，增加羥色胺神經遞質。

30、白露天氣到，養生要做好，日夜溫差大，謹慎防感冒，早晚要鍛煉，身體才強健，飲食要清淡，睡眠得充足，生活才幸福！祝你白露天氣心情愉快，身體健康！

31、然而,在這款睡眠塑身儀上,我們卻沒看到任何藥品監督管理部門頒發的有效證明,倒是在“合格證”上發現了標有“2002衛裝準字”的“衛生許可證”編號。

32、人體的睡眠中樞會受到光線的調節,很多人在晝長夜短的時候就會逐漸醒得變早。

33、大暑到，氣溫高，白日太陽照，夜晚蚊子咬，翻來覆去睡眠不好。起身找找枕頭做背靠，翻翻手機祝福接好，祝你暑期不吃藥，身體杠杠好！

34、課程適用：用腦過度、偏頭疼，頭疼、睡眠質量差、多夢易醒、記憶力減退、頸椎僵硬，酸痛，手臂無力酸麻。

35、他們相信，不充足的睡眠將使得體內兩種荷爾蒙出現分泌紊亂的情況，生長激素與瘦素，后者則直接控制著我們的食欲。

36、近代工商社會中，人類常處于重大壓力下，常造成三餐不定、睡眠不足而影響個人身心健康。

37、史密斯無疑是上個世紀最有才華也是最為幸運的睡覺大師?，F在，他在哈佛大學擔任教授，講授睡眠技藝。許多學生都喜歡在課上同他一起打瞌睡。朱岳

38、暴雨過后朗朗晴天，酷暑夏日多多休閑，熱火朝天快樂流汗，跑個小步鍛煉鍛煉，勤喝茶潤心間，睡午覺補睡眠，注意防暑養生保健，祝你開心過夏天。

39、睡眠和交配都懸掛在樹干上頭朝下!

40、林鎮看了很快就進入睡眠的柳真一眼,微微搖頭,此女看來對李成恨之入骨,大抵是因為在賭館的那一次事件,還有七星盟差點逼的她家破身亡吧。

41、德國雷根斯堡大學睡眠研究人員、生物心理學教授于爾根·齊爾萊警告說,乘客在長途車程中應盡量保持清醒,否則司機也會犯困。

42、睡眠經常運動的人會很人睡睡得熟很少做夢起床后精神飽滿。

43、小雪總比大雪小，祝福勝過有煩惱。宵夜只宜吃半飽，睡前熱水泡泡腳?？Х葷獠柙谖绾?，睡前聽雪自然眠。失眠只因少鍛煉，身體健康還御寒。幸福人生睡覺甜，三分人生有睡眠。小雪時節。

44、春眠不覺曉，睡覺要趁早；夜來睡得香，身體更健康；世界睡眠日，春分來到時，提醒朋友多注意：熬夜費神添煩惱，早睡早起身體好。

45、麥金尼希望這些研究結果能幫助開發出更為先進的睡眠療法。

46、【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后開風扇：入睡后人體血液循環減慢，抵抗力減弱，極易受涼，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。3、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細菌滋生地。

47、三二一，要牢記，睡眠日里多休息。足睡眠，勤調理，健康肌體添免疫。愛自己，愛生活，早睡早起要積極。身體好，合家歡，幸福陽光照耀你。

48、初春第一天，世界睡眠日，健康生活方式，良好睡眠相伴。03睡眠進中國，06健康進社區。愿每個人都能科學睡眠，睡出健康睡出幸福。

49、正值春分節，恰逢睡眠日。我的祝福很特殊，一條短信傳給你。催眠你的憂愁和悲傷，催眠你的挫折和霉運，叫醒快樂和平安，愿你生活總安康。

50、直銷優質睡眠，推銷驅除疲倦，報銷煩惱雜亂，促銷美夢連連，放下壓力的包袱，換上輕松新裝，愿你安心入眠，好夢甜甜，晚安！

51、沒有研究證明臨睡時吃東西對身體有益,反過來,這時進食對睡眠可能有不良影響。

52、充實的一天過后會有愉快的睡眠；充實的一生過后會有完美的終結。達·芬奇

53、東莞市睡眠曲家居有限公司負責人劉鐵軍認為,未來家具銷售不會是現在的展會經濟和大賣場模式,而將逐步轉變為“大網絡小實體”模式。

54、方法：應用APAAP橋聯酶標法測定OSAS組和正常對照組外周血淋巴細胞表型，并將結果與睡眠檢測指標進行相關性分析。

55、痘痘肌膚首選面貼膜,由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜,建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈,避免堵塞封閉再次滋生痘痘。

56、那條魚可能已經在半睡眠狀態了，他想。

57、小暑養生需靜心，食物宜清淡，進食應緩慢，生冷之物不多食，蔬菜瓜果不可少，睡眠充足氣色好，健身補水不可忘。祝你健健康康過小暑！

58、春天到，萬物長；不挑食，多喝湯；瓜果熟，多品嘗；勤曬衣，通風暢；睡眠足，體能強；愛運動，身體壯；世界衛生日來臨之際，常提醒：愛衛生，保健康。

59、我三十一歲，我讀書，我睡眠，我寫作，我厭倦，我坐立不安，我四下走動，我探頭探腦，我漫不經心，我無聊至極，我孤獨寂寞，我單調乏味，我不值一提，我的生活支離破碎。石康

60、隔壁的鼾聲響起,我們也各自掖緊被角醞釀睡眠,夜深了,鄭同學一定在做夢。

61、專心工作的人自欺欺人，他們認為一個周末的睡眠可以彌補睡眠不足。

62、當我們在睡眠中聽到自己良心的呼喚時，卻不能馬上有所行動;而當我們在醒后能采取行動時，又忘記了在夢中的覺悟。

63、處暑炎熱依然在，請你注意要防曬，記住窗戶要常開，生活規律來安排，睡眠充足營養在，鍛煉身體健康來，祝你微笑不出差，生活天天快樂來！

64、方法：采用戊巴比妥鈉所致小鼠睡眠的實驗方法，使用酒石酸唑吡坦片為陽性對照藥。

65、今天是世界睡眠日，為保證大家的睡眠時間，上班可以遲到，約會可以失陪，工作可以伸懶腰，開會可以打瞌睡，為啥生活這樣美？白日做夢別浪費！

66、中國教育連基本睡眠都無法保證，拿什么興國？

67、生活再優質也逃不開瑣碎，工作再輕松也避不開紛擾，海面再平靜也免不了暗礁，歇一歇，聊一聊，笑一笑，睡眠日，輕輕松松睡一覺，煩惱憂愁拋九霄！

68、復瓣，多重，而永不睡眠的秋之眼：在逝者的心上照著，一叢叢寒冷的小火焰。周夢蝶

69、正大光明睡懶覺：過度睡眠真的會讓人感覺更加疲憊？

70、睡眠專家建議每天30分鐘的日照時間，因為陽光幫助你調節我們的睡眠模式。

71、春眠不覺曉，頭重身疲勞。陽光滿前戶，綠水半中庭。燕來曾相識，東風追紙鳶。小院花爭艷，長岸柳亦青。春分更覺春困，睡眠日補睡眠。祝春分快樂！

72、壓力加大了，睡眠下降了，腰酸背疼了，渾身無力了，身體亞健康了，世界保健日到了，給身體充充電，給健康充充值，給生活充充氧，愿你身體健康，生活美好！

73、那些選擇上晚課的同學喜歡在學校夜晚喝酒狂歡，這種行為導致盡管睡覺時間長，但睡眠狀態不安煩躁。

74、朋友，睡吧睡吧不是罪，再強的人也有權利去疲憊，成功背后不能只有忙累心碎，做人何必拼得那么狼狽。世界睡眠日，愿你睡得陶醉，享受睡眠好滋味。

75、一個將死的人需要死亡，正如一個疲倦的人需要睡眠一樣，茍延殘喘是既錯誤又無用的。

76、結果證明,這對母女短時間睡眠是由遺傳操縱的.

77、這種可調整的不銹鋼腳把睡眠者的健康置于首位，而德國睡夢齊心協力讓它看上去也不錯。

78、夏季護膚，科學支招。出門防曬，傘具自帶。清潔肌膚，溫水泡澡。不化濃妝，疏通毛囊。充足睡眠，調理營養。適當運動，按摩時常。美麗動人，細節保養。

79、無論一個野心勃勃的女人多麼慧黠的投入努力打點自己，但總會被壓力、睡眠不夠或是繁忙的一天搞得低迷不振吧。【查字典 w w w .chazidian.com/zj-304173/造句網】

80、鼻咽癌放療后口干燥癥對患者的講話、吞咽、睡眠有嚴重影響，患牙病的幾率增加。

81、國際盲人節到，給你這大“忙”人提個醒：工作再忙也要注意休息，睡眠不足會導致視力下降；不要長期使用電腦，輻射對眼睛有嚴重損害。要愛護眼睛喔！

82、“你們的宿舍沒有空調,于是你們‘在五月的早晨就丟失了睡眠’;為了建設京師學堂,你們忍痛犧牲了‘情人坡’”。

83、月本無心擾，撒下溫馨陪你睡覺；夜本無心嚇，散下靜默伴你睡著；夢本無心闖，揮下甜美擁你睡熟；風本無心吹，漫下幸福為你睡眠。世界睡眠日，愿你美夢連連，生活蜜甜。

84、處暑處暑迎來秋老虎，老虎老虎也要降溫度，溜達溜達酷暑仍當堵，開窗防曬美容又美膚，早睡早起睡眠要充足，合理搭配飲食要多補，微笑常綻生活更幸福。

85、夏日臨，做個睡眠面膜，多些休息；做個開心面膜，多點笑意；做個友情面膜，一定聯系；做個溫馨面膜，務必甜蜜；祝夏日好運不離，快樂沒問題！

86、黃教授說，除了損傷聽力之外，長期持續的噪音還會造成高血壓和睡眠障礙之類的心血管疾病。

87、白天的睡眠和深夜的清醒，都別有一番滋味。張方宇

88、時差或倒班引起睡眠相混亂，其特征是早醒或白天晚醒。

89、相與酒精的作用對比，市場上所售的大多數助眠藥，比如安眠及索娜塔，都不會影響下半夜的深層睡眠。

90、當缺少睡眠時，大腦的部分功能會自動處于休眠狀態。即使人們看上去是清醒的，其實大腦里的一些細胞已經處于“偷睡”狀態。

91、結論：衛氣運行與睡眠有密切的關系，在臨床中對眼瞼開合失調病癥、睡眠失調病癥、失眠、發作性睡病有良好的治療作用。

92、明明剛剛相見，現在又開始思念，長夜漫漫，無心睡眠，聽窗外雨打花瓣，滴滴點點，風吹過窗簾，因來幾多傷感，努力睡眠，夢里相見，寶貝晚安！

93、徐遲安撲到床上就睡了,但是內心總像是潛伏著一只巨大的怪物,極力抵制睡眠的侵襲,使他痛不欲生的在睡眠的臨界點掙扎,身體官能和思維的聯系也將斷未斷。

94、小滿到，八項注意：一注意防曬；二注意補水；三注意濕邪；四注意貪涼；五注意衛生；六注意睡眠；七注意心情；八注意勞逸結合!

95、憎恨、睡眠和昏沉、不安和憂慮、疑惑。

96、常用暈車藥,如乘暈寧(茶苯海明)是一種抗組胺藥,服藥后會進入睡眠狀態,從而避免不適。

97、蓮藕與蕓豆熬湯,可改善睡眠質量;和排骨一起煲湯能健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。

98、夢是一個一定要談話的妻子，睡眠是一個默默忍受的丈夫。

99、睡覺八大忌：忌當風而睡、忌蒙頭而睡、忌張口而睡、忌對燈而睡、忌飽食而睡、忌飲茶而睡、忌過度用腦而睡、忌情緒激動而睡。世界睡眠日，睡睡更健康！

100、元旦歡愉聲，細節知“多少”：笑多，樂多，酒精不能多；愁少，煩少，健康不能少；玩多，鬧多，心事不能多；煙少，酒少，睡眠不能少。新年注意健康哦！