1、每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關鍵。早睡早起以養肝，注意調養身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。

2、色素沉著,容易出現淤斑,口唇黯淡,舌黯或有淤點,舌下絡脈紫黯或增粗、脈澀,調養應以活血祛淤、疏利通絡為主。

3、全方寒熱并用,攻補兼施,升降協調,有和解少陽,疏利三焦,調達氣機,宣通內外,運轉樞機的作用。（查字典w w w .chazidian.com/zj-285399/）