1、酷暑至，養(yǎng)生忙，調精神，歡樂揚，巧運動，大步走，慎起居，午睡宜，飲熱茶，勿貪涼，節(jié)飲食，多粥湯，菜加醋，殺菌忙，情意濃，關懷送，愿安康！

2、今年過節(jié)不送禮，發(fā)條信息祝福您，愿您家合萬事興，人人都有好身體，春節(jié)飲食要合理，外出安全放第一，遇事寬容別生氣，開心快樂多甜蜜！

3、處暑到了請注意：調精神，穩(wěn)情緒；巧運動，調氣血；慎起居，要午睡；勿貪涼，節(jié)飲食。記住，要照顧好自己！

4、善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。

5、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是急需；調節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩要遠離；增強肌膚御寒能力，體育鍛煉莫忘記。愿你秋季美麗如意！

6、秋風陣陣秋意涼，花自飄零露成霜。冬日漸近綠葉黃，晝夜氣溫都在降。及時添衣蓋棉被，莫讓感冒沾上身。天涼莫把鍛煉忘，調節(jié)飲食心情暢。祝你霜降福運享！

7、秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是個急需；調節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！

8、調理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。

9、中醫(yī)養(yǎng)生：夜漱卻勝朝漱，暮餐不如早餐。耳鳴需要補腎，目暗必須治肝。節(jié)飲自然健脾，少思必定神安。汗出莫當風立，空腹莫讓茶穿。

10、女性春季養(yǎng)生六條計，常運動增強體質，著裝要注意保暖，早睡早起不戀床，萬物復蘇預防病，調節(jié)飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。

11、九九重陽節(jié)，飲一杯為誰，你為我祝福，這祝福有多么暖，只有你我知道！遠在他鄉(xiāng)的你，能否與我一起道一聲：重陽佳節(jié)，心中有你！

12、早漱不如晚漱，晚食豈若晨餐。節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。

13、世界保健日，健康保健須知：睡按時，不過子，起勿遲，不越卯；悅情志，戒私欲，房事節(jié)，養(yǎng)精神；多干事，少炫耀，適四時，節(jié)飲食；待人物，忠誠義，多奉獻，少名利。若如此，身心健。

14、重陽節(jié)登高遙望，好運助你事業(yè)旺；重陽節(jié)賞賞菊花，心情舒暢樂開花；重陽節(jié)飲飲菊酒，健康平安伴你走；重陽節(jié)品品香糕，生活幸福步步高！

15、信息來臨送驚喜，偉大任務來傳遞，福慧恩澤灑給你，才子靚妹你孕育，調節(jié)飲食強身體，健康平安出奇跡，總統(tǒng)媽媽就是你！祝準媽媽母親節(jié)快樂！

16、春節(jié)飲酒小貼士：喝酒別忘多吃飯，補充足量的碳水化合物，減少乙醇性脂肪肝的發(fā)生。多吃蔬菜和水果，補充維生素C等，減少酒精對人體的傷害。

17、夏至到身材好有妙招：大強度快走路，持久練不間斷。節(jié)飲食果填腹，忌暴飲忌暴食。手撫摸掌拍打，突出處自癟下。欲瘦身給毅力，不反彈好身體。

18、慎風寒，節(jié)飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。

19、初春保養(yǎng)很重要，精心呵護少不了；氣溫不穩(wěn)宜春捂，調節(jié)飲食宜甘溫；防治過敏要知道，多食花生和核桃；增強身體抵抗力，室外活動保健康。愿快樂過春季！

20、春季養(yǎng)生六大妙招：調養(yǎng)精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節(jié)飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！(w w w .chazidian.com查字典造句網)

21、慎言語，節(jié)飲食。甚愛必大費，多藏必厚亡。

22、春節(jié)飲食“上火”！別擔心，記住這些上火一吃就好的食物：1.喉干嗓啞時：飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶；2.咽喉腫痛時：常吃生梨；3.口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼、擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處；4.嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁！

23、秋季護膚：氣候漸冷空氣燥，補充水分是個急需；調節(jié)飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！

24、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！

25、節(jié)飲食以養(yǎng)胃，多讀書以養(yǎng)膽。莊子

26、端陽佳節(jié)飲雄黃，泰鼎潤色送祝福…

27、小滿時節(jié)飲料熱銷,“摸清底細”才好選。

28、春季養(yǎng)生六妙招：調養(yǎng)精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節(jié)飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

29、保身：節(jié)勞節(jié)欲節(jié)飲食，時時當作養(yǎng)病。

30、君子以慎言語，節(jié)飲食。

31、病家十要:一擇明醫(yī)，二肯服藥，三宜早治，四絕空房，五戒惱怒，六息妄想，七節(jié)飲食，八值起居，九莫信邪，十勿惜費。龔廷賢

32、臨別贈言朋友事，有殷勤六字君聽取：節(jié)飲食，慎言語。

33、夏至節(jié)氣，溫馨提示。天氣炎熱，食欲不振。注意進補，調節(jié)飲食。新鮮蔬菜，清熱消暑。可口瓜果，偷閑養(yǎng)生。保重身體，養(yǎng)精蓄銳。祝你健康，快樂度夏。

34、寒露時節(jié)飲食推薦：雪梨，汁多潤肺，清熱化痰；柑橘：潤肺化痰、止咳醒酒；柿子，止煩止渴，清熱生津；葡萄，補肝補腎，滋陰除煩。祝你吃得健康！

35、春分時節(jié)，飲食要防止菜肴性寒偏涼，容易造成腸胃不適等癥，飲食最好做到陰陽搭配，多攝取蔬菜水果，在起居方面要堅持適當鍛煉。

36、春節(jié)飲食無規(guī)律，合理搭配要節(jié)制；早餐不可省略去，葷素相兼最適宜；春節(jié)美宴莫留戀，酒菜七分最康健；親友歡聚莫貪杯，出行平安是關鍵。春節(jié)快樂！

37、從時令上說，中秋又是"秋收節(jié)"，春播夏種的谷物到了秋天就該收獲了，自古以來，人們便在這個季節(jié)飲酒舞蹈，喜氣洋洋地慶祝豐收。

38、第四章是本文的主體部分，從日常飲食、時節(jié)飲食、婚喪宴飲、災荒年間的飲食、飲食禁忌五個方面來論述清代陜北地區(qū)的飲食狀況。

39、寒露時節(jié)，飲食調養(yǎng)以滋陰潤燥為宜。多食用芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物，少食辛辣之品。山藥、蓮藕、銀耳等也是不錯的選擇。