1、需要注意的是,輕巧型的呼啦圈比較不磨腰,而且比較適合雙層疊加的這種方法。

2、剛到下午6點多，太陽就已經(jīng)收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲進(jìn)了像棉胎一樣厚的云層里去了，到了7點過，濃黑的云像一團(tuán)團(tuán)破絮，倒懸在城市的上空，冷風(fēng)呼啦啦掃動著滿地的枯葉紙屑，更顯出景色的格外的凄冷。

3、濃黑的云像一團(tuán)團(tuán)破絮，倒懸在城市的上空，冷風(fēng)呼啦啦掃動著滿地的枯葉紙屑，更顯出景象格外的凄冷。

4、教委的、體委的,少工委的、省足協(xié)的,贊助商、主辦方的領(lǐng)導(dǎo)悉數(shù)到場,加上球員家屬,附近大學(xué)的部分假期未返鄉(xiāng)的大學(xué)生,呼呼啦啦坐滿了大半個看臺。

5、一聲冷笑,玉手輕揮,隨即朝著巨猿當(dāng)頭砸下的大樹呼啦一扇,大樹唧唧嘎嘎一陣亂響,竟然化作碎冰,被風(fēng)吹散,巨大的冰風(fēng)吹得“袁撼山”。

6、今天的事真是虛驚一場啊,先是浩浩蕩蕩來了一大堆的人,接著林老頭上去一通說,然后就看到大軍呼啦啦的又全跑了,“真是莫名其妙”。

7、在處長地民族學(xué)校,都已經(jīng)超過了午飯時間半個多小時,孩子們依然停留在操場不愿離去,玩呼啦圈、踢毽子、打板羽球,玩得不亦樂乎。

8、一次帶孩子去逛超市,剛進(jìn)門,孩子就抓貨架子上的東西,呼呼啦啦扔了一地,還抱著貨架子亂啃,把牙齒都啃出了血。

9、終于孫寶勝一聲虎吼,震的窗棱子呼啦啦直晃。

10、剛剛坐下,被柳青青呼啦一聲用水潑了滿臉花,沒想到常天頡趁機(jī)穿著睡衣就鉆進(jìn)浴盆。

11、到現(xiàn)在,我那些半睡半醒的,惱怒的兵士呼啦啦地在路上排起隊來.

12、除曼谷之外,泰國清邁、宋卡、呵叻府、北欖府等4個府共計30000人也在同一時間開轉(zhuǎn)呼啦圈,聲援在曼谷舉行的挑戰(zhàn)世界紀(jì)錄活動。

13、扭扭呼啦圈，扭掉贅肉，贏得美麗；跳跳健美舞，活絡(luò)筋骨快樂心靈；騎騎自行車，鍛煉肢體，健康人生。全民健身日，大家一起來健身。

14、地門樞的輕響聲中,清涼涼的風(fēng)擦著門“呼啦”。

15、火辣的陽光照在臉上,汗?jié)n一直流到了脖子下,鄒春輝厭惡的呼啦了一把頭發(fā),把臉上的汗擦擦,睡意全無,一邊走向冰箱一邊嘀嘀咕咕的咒罵著什么。

16、讓他始料不及的事情發(fā)生了,就像沒遇到任何東西一樣,他直直地沖過了亡魂,鐵鍬呼啦一聲完全感受不到受力感。

17、兵們扯直喉嚨大叫,另外兩個排的兵們聞言,也呼啦一下沖了上來。

18、呼啦啦一聲,一大撥子人全涌到了族人前面,拿起槍擔(dān)與黑熊以及死忠們對峙起來,同時聲嘶力竭地吼道:“我們不打了,要打你們自己打!”。

19、所以,當(dāng)有人認(rèn)出姬龍峰后,呼啦一下,眾人就把他連同紅衣江湖女子一起圍了起來,有人問長問短,有人對著他倆指指點點。

20、哦，可不，炒菜人手里歡快的鍋鏟聲，隨著呼啦啦的火苗聲，奏出一碗碗愛尼風(fēng)味的菜肴！

21、車剛過一站,呼啦啦擠上來一堆人,我們十分慶幸,相視一笑。

22、體委的,少工委的、省足協(xié)的,贊助商、主辦方的領(lǐng)導(dǎo)悉數(shù)到場,加上球員家屬,附近大學(xué)的部分假期未返鄉(xiāng)的大學(xué)生,呼呼啦啦坐滿了大半個看臺。

23、每年11月至次年5月是防火季,消防隊在這7個月就呼啦呼啦趕到鎮(zhèn)上林業(yè)站集中,沒特殊情況就吃住在那里,值班、巡查、救火。

24、從呼啦圈到人造石臺面版,在過去60年里商人們總能敏銳地捕捉到二戰(zhàn)后出生的那代人的需求.如今他們又利用這代人的恐懼大賺其錢,而且不光是只有像電腦化閃卡這樣的賺錢點子.醫(yī)生和基因?qū)W家也已經(jīng)參與到這個市場中來.

25、減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過快，勻速為宜，呼啦圈質(zhì)量不宜過重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開。持之以恒，讓你美麗窈窕！

26、跳皮筋兒,中年級的抖空竹、轉(zhuǎn)手絹,高年級的呼啦圈和籃球表演,妙趣橫生,讓學(xué)生們感受了運(yùn)動的快樂。

27、這棵白楊樹的主干一個人還摟不過來，白中泛青的樹皮上點襯著眼睛般的斑斑點點，枝干里流動著新鮮的樹汁，末稍舊枝出新芽,亮嘩嘩的墨綠葉子在云端呼呼啦啦！高處架巢的小鳥在陽光下休憩，風(fēng)兒扶著它的茸毛，睡得肯定很香。曦光晨眠

28、這次運(yùn)動會中，我參加了四項比賽，有呼啦圈了，拔河了，踢卷子和跳短繩，因此，我非常認(rèn)真，一點也不馬虎，一有時間就練，俗話說：臨陣磨刀，不利也光，再說，熟能生巧么，下面，我?guī)闳ニ膫€比賽場地看看。

29、一開門,原本擠在門口聽壁腳的月老們幾乎摔了個夠嗆,見長老的臉從正色到青白再到赤紅,呼啦一聲立刻散了個干凈。

30、陽光踩遍了村莊的土地,陽光踩得荔枝樹滋滋地響,踩得它呼啦啦地往外長出花骨嘟。

31、隨著呼啦啦一聲響，一條大“蜈蚣”飛上了藍(lán)色的天空，它搖頭擺尾地?fù)浯蛑缘摹靶⊙嘧印薄?/p>

32、一劍輕安你傾盡天下，轉(zhuǎn)身的手法如此瀟灑，我拼卻一生用命畫的押，卻始終等不到你來拿，戲院的二胡呼啦啦啦的拉，誰遮半面弄一手琵琶，紅妝京腔唱淚暈開了臉頰，到底是誰傷了人家，唱一曲作罷。少司命

33、這一站是大礱坊,此地雖早沒了往日的繁華,不過也是大站,等車的人比前一站還多,車門剛一打開,呼啦啦一群人就喘著粗氣涌了進(jìn)來,車廂里立時便塞得滿滿的。

34、待顧客三四人一撥兒來了坐定,老板立即往爐子里添些木炭,揮幾下竹扇,爐內(nèi)的火焰便呼啦啦冒起來。

35、的變化了,有的消失了,像成群結(jié)隊翱翔于萬里秋空的候鳥一般,呼啦啦地飛來,又急匆匆地逸去,許多重大活動,文字都沒有記載,甚至皇皇正史上也盡付闕如。

36、呼啦一下子,十幾件裝備被一搶而光。

37、兩名表演隊員轉(zhuǎn)起呼啦圈的同時,左手舉起面團(tuán),右手用剪刀嫻熟地剪起來,面片如柳葉般飄落。

38、嘿嘿哈哈呵呵，唧唧咕咕嘎嘎，咿咿哇哇哼哼，嘰喱骨碌呼啦，嘀嘀嘀——請接收摩爾電碼，具體電文如下：周末一定要開心哦，一定要吃飽喲，一定要玩好哈，一定要加強(qiáng)聯(lián)系哦！

39、吹口琴,轉(zhuǎn)呼啦圈,舞彩帶,在直徑1米不到的定位臺上“豎蜻蜓”、直立作揖……每個動作只要馴象師一聲令下,他們都會不折不扣立即執(zhí)行,很是溫順。

40、圓滾滾的鐵圓環(huán)滾走煩惱千萬，翩翩飛的竹蜻蜓放飛夢想，呼啦啦的溜溜球帶來快樂，還記得我們小時候的玩具嗎？今天是六一，特別準(zhǔn)許你玩一玩兒，要記得開心喲！

41、一聽記者來回訪,送完奶的一些村民擠進(jìn)了屋里,呼啦全都圍在火爐旁,你一句我一句地拉起呱來。

42、對于腰椎,周賢麗建議可以保持一個輕松地站姿,背部挺直后,像小時候搖呼啦圈一樣慢慢搖動腰部,左右各搖幾次,再反向重復(fù)。

43、其他的都沒看清藍(lán)熙書掌心的東西,手急眼快的都拔出腰刀伺候了,一見頭頭趴地上了,反應(yīng)都挺快,呼啦,屁股朝天跪了一圈兒。

44、也許是逗趣兒,也許是出于善意好心,就在伍若蘭羞澀地埋下頭,臉蛋兒紅得像熟透的柿子的瞬間,她的伙伴們便嬉笑著呼啦一下跑走了。

45、蕭森正眼看著場上出神,忽聽“呼啦”。

46、怎么又換稱呼啦!話說族長都會千里傳音了,不應(yīng)該是很牛逼哄哄的存在么!怎么連幾個強(qiáng)盜都搞不定啊喂!這不科學(xué)呀喂!

47、像是印證了它的話,周圍呼啦啦的晃出來三十多名玩家,抱著膀子斜頭歪腦的笑著。

48、了解如何在這個自由呼啦圈鍛煉視頻科克斯克魯呼啦箍筋技巧。

49、慢跑，仰臥起作，呼啦圈，多按摸，多泡腳！

50、說著扔下我,獨(dú)自下樓梯,最后那幾級,是呼啦一聲出溜下去的。

51、瞧著鬼谷子那張死人臉,配著他下巴上那一撮小黑須,讓阿九的心情馬上便如那守得云開見日后,愁云呼啦一下全散光了。

52、用頭寫“美”字，頸部鍛煉；常猜急轉(zhuǎn)彎，頭腦盛宴；要轉(zhuǎn)呼啦圈，腰瘦肚減；蹲蹲跳跳，腿細(xì)臀圓；唯獨(dú)你的手，又粗又短；教你一招，不得外傳；按按轉(zhuǎn)發(fā)鍵，玉手變纖纖。

53、呼啦一下子,跪倒的數(shù)人紛紛膝行往前,緊挨石床,齊齊向趙萬維看去。(www。chaz i di an。com/z j-210611/查字典呼啦造句)

54、你一笑，雷公驚叫；你一叫，地動山搖；你一搖，火車倒跑，你一跑，發(fā)生海嘯！呼啦啦的你，最近過的可好？若好，回復(fù)一個笑臉吧！

55、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動來健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長壽一百一。

56、邊看美洲杯邊轉(zhuǎn)呼啦圈,醒盹兒。

57、下面無支,上必倒塌,呼啦一下,東面禪臺連柱帶臺落了下來。

58、女孩坐下來要了一碗肉絲面,看來是真餓了,呼呼啦啦不大一會兒就把面吃光了。

59、可是現(xiàn)在，那皺紋密布的臉上卻浮現(xiàn)出令人費(fèi)解的光輝，宛如恍惚中的法悅光輝。空中呼啦作響的火車烈焰和驚魂失魄、呆然佇立的良秀，體現(xiàn)了何等的莊嚴(yán)、何等的歡喜啊。芥川龍之介

60、低年級的跳繩、跳皮筋兒,中年級的抖空竹、轉(zhuǎn)手絹,高年級的呼啦圈和籃球表演,妙趣橫生,讓學(xué)生們感受了運(yùn)動的快樂。

61、樹尖上的杏,桿子打不著,媽媽和幾個手腳利索的青年男女會爬上樹,站在樹杈上搖晃,那熟透的杏兒再也不敢呆在樹上了,呼呼啦啦往下掉。

62、見敵兵逃跑,方陣忽然爆炸似的散開,人自為戰(zhàn),呼啦啦撲向潰兵。

63、如今大傘迸裂,一塊塊閃動著奇光異彩的精金美玉等物‘呼啦啦’的砸得長安城中房屋倒塌,不知多少人被打得頭破血流。

64、小運(yùn)動員們在競技場上各展其能,表演了滑板車、羊角球、呼啦圈、拍球、康樂球和輪滑等各種各樣的運(yùn)動項目。

65、童年，在風(fēng)輪的呼啦聲里飛跑；童年，在快樂中刻下記號；童年，把耳朵寫成問號；童年，是無欺中的等號；童年，是媽媽的催眠小調(diào)。六一祝你心情更好！

66、她揮揮手說:“我打字速度快得很,一大篇文章呼啦一下子就打完了!”。

67、不待眾人進(jìn)入裂縫之中,嗜殺的狼嚎驀然響徹山坳,深夜中說不出的凄寒,呼啦陣陣的沖出了大片如牛犢般大小的青色狼群,向這里圍堵而來。

68、一瞬間,圍觀的眾人似乎被一只兇狂的魔獸死死盯住般,無不亡魂大冒,呼啦一聲,散了個干干凈凈。

69、呼啦啦,呼啦啦,一時間天地昏暗,飛沙走石,那是虛日鼠與秦彝的戰(zhàn)場,這時天地靈氣忽然匯聚到一處,頓時狂風(fēng)怒號沙土飛揚(yáng),巨石滾動,云霧消散。

70、他剛暗自搖完頭,不多時,一名年紀(jì)約莫在三十左右的大漢持刀走了進(jìn)來,身后跟著數(shù)百小弟一呼啦涌進(jìn)了酒吧,瞬間把青年圍的水泄不漏。

71、被白蟻潮覆蓋的區(qū)域,每隔幾分鐘,便會有斷裂的枝椏,或者擎天的巨木主干,呼啦啦落下,轟隆隆倒掉,此起彼伏蔚為大觀。

72、后,抬頭一看,出現(xiàn)了一個集體愣神,片刻,瞬間,反應(yīng)過來,呼啦啦,轟隆隆,所有的漁船上炸了鍋,升帆的,劃槳的,掌舵的,都飛快的在混亂中進(jìn)行。

73、那陣藍(lán)色煙霧飄揚(yáng)而起,波詭云譎,呼啦啦地形成了一支龐大的隊伍,這身影我異常熟悉,正是當(dāng)時前來救命的那一批水鬼,是死亡軍團(tuán)!“快把我的聰還來!”。

74、【6個瘦腰好習(xí)慣】1、吃飽了多走動，吃完飯后，走動30分鐘。2、無聊多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，幫助消化和排便。3、有事沒事常收腹。4、早晚各30個仰臥起坐，最好結(jié)合跑步或者游泳等有氧運(yùn)動。5、沒事喝點功夫茶，如：荷葉茶，普洱茶，烏龍茶。

75、狻猊獸雙目猙獰,露出一排巨大的牙齒,錯落不齊,粘著肉顯得血絲呼啦,雙目放射出一道道綠光,看見前面老翁,幾億年的壓迫與沉寂此刻終于釋放。

76、這平地樓臺,呼啦一下就鉆出了一個妹妹,我還真有點兒小男孩那樣的不好意思。

77、一支星際遠(yuǎn)征隊迫降到一個直徑1.9億英里形如呼啦圈的人造行星上。

78、學(xué)習(xí)如何做下來呼啦投放箍筋技巧在這個自由呼啦圈鍛煉視頻。