1、中醫認為,脾胃消化食物,靠的是脾胃陽氣,而冰凍寒涼最傷脾敗胃,戕害陽氣。

2、比如性味寒的綠茶里,烘青綠茶較炒青綠茶為寒涼,就是因為炒制工序把綠茶的寒涼性給減弱。

3、轉不得眼的,一轉眼,驚悟之后的寒涼,便會一陣陣襲來。

4、綠豆芽性偏寒涼,吃多了容易寒涼敗胃,因此,證屬脾虛、寒濕的患者,如患有慢性腸炎、慢性胃炎、泄瀉等病的人不能多吃。[查字典h ttps：/ / w w w .ch azidian.com/ zj-198900/ 造句網]

5、小寒冷，惟有情意來擁抱；小寒念，惟有問候心窩掏；小寒憂，惟有安撫來博笑；小寒涼，惟有陽光來普照；小寒到，幾句寒暄愿君好。小寒快樂！

6、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，愿你康健！

7、秋天養生有門道，早睡早起順時節，肺氣舒展身體棒，秋風秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！

8、立冬到，注飲食。虛者補，寒者溫。多吃肉，強體質。冬蘿卜，保胃康。宜清淡，講五性。避寒涼，多喝湯。飲熱茶，多補氣。常運動，永健康。

9、時值冬季，合理著衣；流感預防，心中謹記；多喝熱湯，寒涼不宜；黑色食品，益腎強體；規律起居，精神奕奕；腿腳保暖，寒從腳起；遵貼士言，安康愜意！

10、重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。

11、用陽光為你做件衣裳，驅走這深秋的寒涼；用輕風為你織頂帽子，遮擋這深秋的冷狂；用快樂為你制雙鞋子，踏平這深秋的泥濘。真誠問候，愿溫暖你心房！

12、【紫菜湯5大神奇養生功效】①紫菜瘦肉湯：延年益壽。②紫菜海帶湯：去脂減肥。③紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣。④香油紫菜湯：緩解便秘。⑤豆腐兔肉紫菜湯：降血脂。提示：食用前，紫菜最好用清水泡發，并換兩次水，以清除污染物；紫菜性寒涼，胃腸消化功能不好者少吃。

13、立春春困來擾，妙招幫你趕跑，多吃堿性食物，蘋果海帶是寶，雞蛋青椒多食，寒涼油膩需少，郊外踏青郊游，運動消除疲勞，堅持按摩足底，精力補給良方。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

14、清明的風格外的涼，寒涼之中滿是憂傷。清明的雨十分的苦，苦澀之中滿是思念。清明的酒尤其的烈，清烈之中滿是哀悼。清明節到了，愿天上人間都安好。

15、蛇性寒涼,體熱上火者食用可以防秋燥。

16、口渴、失眠，收到短信的你有木有？如果有的話就說明你肺氣太強啦，告訴你個秘方吧：少辛增酸忌寒涼！噓，只告訴你一個哦，秋分快樂哈！

17、因為與你相遇，總是感到塵世美好。你的完美對我來說，彷佛天起涼風時一件外套，時時為我遮蔽著寒涼。

18、冬季到來天氣寒，穿衣保暖別嫌煩。喝碗熱湯暖身體，寒涼食品切莫沾。晨起鍛煉衣裳濕，及時更換莫偷懶。強身健體人舒爽，快快樂樂每一天。愿你冬季健康開顏！