1、適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。

2、【最益冬補的7種素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強健體質。③土豆，含人體所必需的礦物質，常食能強身健體。④紅薯，補虛乏、健脾胃、強腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補血養血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對流感病毒有殺滅作用。（ht t ps : / / w w w .chazidian.com/ zj-141625/ 查字典造句）