運動健身方面的養(yǎng)生諺語

“運動好比靈芝草，何必苦把仙方找”;

“拍打足三里(保健要穴)，勝吃老母雞”;

“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找”;

“衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹”;

“人怕不動，腦怕不用”;

“一日舞幾舞，活到九十五”;

“不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效”。

這些養(yǎng)生諺語道出了“生命在于運動”“動則不衰，用則不退”的道理，告訴人們：勤勞動、多運動，是健康長壽之道。

標(biāo)簽：運動健身方面

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