1.上有天堂，下有蘇杭。

2.峨嵋天下秀，三峽天下雄。

3.五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳。

4.桂林山水甲天下，陰朔山水甲桂林。

5.九寨歸來不進(jìn)溝，九寨歸來不看水。

6.廬山最美在山南，山南最美數(shù)三疊。(指三疊瀑布)

7.細(xì)湖景致六座橋，一枝楊柳一枝桃。

8.江南園林甲天下，蘇州園林甲江南。

9.不到新疆不知中國之大，不到伊犁不知新疆之美。

10.一天有四季，十里不同天。(西部的很多雪山的特征。)

11.八分半山一分田，半分水路和莊園。(江西婺源)

12.洞庭天下水,岳陽天下樓.

13.湖中有島千島湖,島中有湖龍川島.

14.廬山煙雨浙江潮.

15.明湖奇景,佛山倒影.

16.上有天堂,下有蘇杭.

17.西安碑林大雁塔,名聲赫赫傳天下.

18.不到黃鶴樓,白去武漢游.

19.江南園林甲天下,蘇州園林甲江南.

20.開封古城,七朝都會.1.食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景

2.多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。―――《養(yǎng)生膚語》明陳繼儒

3.谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無使過之，傷其正之。―――《素問·五常政大論》

4.湯泡飯，嚼不爛。―――諺語

5.服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。―――《素問玄機(jī)病原式》金元 劉完素

6.節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。―――《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》明 胡文煥

7.一頓吃傷，十頓喝湯。―――諺語

8.上床蘿卜下床姜，不用醫(yī)生開藥方。―――諺語

9.凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫

10.凡食，無強(qiáng)厚味，無以烈味重酒。―――《呂氏春秋》戰(zhàn)國呂不韋等

11.五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。―――《養(yǎng)生四要》明 萬全

12.饑不暴食，渴不暴飲。―――諺語

13.安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣濟(jì)總錄》宋官修

14.陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。―――《素問·陰陽應(yīng)象大論》

15.晚上少吃一口，肚里舒服一宿。―――諺語

16.安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。―――《養(yǎng)生要訣》明胡文煥

17.凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。―――《養(yǎng)生四要》明 萬全

18.晚飯少吃口，活到九十九。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛

19.凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷棟

20.調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋 楊士瀛

21.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血?dú)狻（D――《備急千金要方》 唐代 孫思邈

22.食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。―――《昨非庵日纂》明鄭宣

23.要想身體健，食物要新鮮。―――諺語

24.養(yǎng)生之道，莫先于飲食。―――《嘉業(yè)堂叢書》清劉承干

25.莫吃空心茶，少食中夜飯。―――《類修要訣》明胡文煥

26.膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。―――諺語

27.寒從腳起，病從口入。―――諺語

28.朝食三片姜，猶如人參湯。―――諺語

29.食不語，寢不言。―――《論語》春秋戰(zhàn)國孔丘

30.粥飯為世間第一補(bǔ)人之物。―――《隨息居飲食譜》清王世雄

31.飽食即臥，乃生百病。―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈

32.一天三頓粥，郎中朝我哭。 ―――諺語

33.冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。 ―――諺語

34.藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。 ―――諺語

35.“晚飯少吃一口，肚里舒服一宿”;

36.“早吃飽，午吃好，晚吃少”;

37.“要想身體好，早餐要吃飽”

38.“飯后百步走，活到九十九”;

39.“飯后散步，不進(jìn)藥鋪 ” ;

40.“吃飯不要鬧，吃飽不要跑”;

41.“能忌煙和酒，活到九十九”;

42.“飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒災(zāi)殃”

43.熱飯冷茶泡，娘做郎中醫(yī)不好―――諺語

44.寒從腳上起、病從口中入 ―――諺語

45.貪吃貪睡，添病減歲 ―――諺語

46.甜言奪志、甜食壞齡 ―――諺語

47.吃饃喝涼水，瘦成干棒槌 ―――諺語

48.五谷雜糧多進(jìn)口，大夫改行拿鋤頭 ―――諺語

49.少吃多餐，益壽延年 ―――諺語

50.暴食暴飲易生病，定時定量可安寧 ―――諺語

51.肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。―――諺語

52.寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。―――諺語

53.大蒜是個寶，多食身體好。

54.五谷加紅棗，勝似靈芝草。

55.蔥是和事佬，做菜不可少。

56.午茶助精神，晚茶導(dǎo)不眠。

57.蘋果每日啖，不用去醫(yī)院。

58.“五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安”;

59.“上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方 ”;

60.“朝食三片姜，勝過人參湯”;

61.“少吃葷腥多吃素，沒有醫(yī)生開藥鋪”;

62.“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)";

63.“氣大傷神，食多傷身 ”;

64.“狂飲傷身，暴食傷胃 ”;

65.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。―――諺語

66.飲食講衛(wèi)生，保你不生病。―――諺語

67.吃了胡蘿卜，百病化烏有。

68.多食一點醋，不用到藥鋪。

69.早上喝鹽湯，勝似人參湯。

70.晨起一杯水，到老不后悔。

71.粗糧合口味，粗糧潤腸胃。

72.“多吃不如細(xì)嚼”、

73.“食不厭精，劊不厭細(xì) ” ;

74.“不喝隔夜茶，不喝過量酒 ";

75.“病從口入，禍從口出”;

76.“不干不凈，吃了生病”

77.“人想長壽安，要減夜來餐”;