對于中國而言，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。小寒是第二十三個節氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經285°。那么，2016小寒是什么時候?2016小寒是哪一天?小寒節氣吃什么好?下面就由小編詳細介紹下2016小寒的具體時間和吃什么養生吧。

2016小寒是什么時候

2016年小寒時間：2016年1月6日 06:08:21，農歷2015年十一月(大)廿七。

不同年份的小寒時間(2016-2026年)

2016年小寒時間：1月6日 06:08:21，農歷 2015年十一月(大)廿七

2017年小寒時間：1月5日 11:55:42，農歷 2016年十二月(大)初八

2018年小寒時間：1月5日 17:48:41，農歷 2017年十一月(大)十九

2019年小寒時間：1月5日 23:38:52，農歷 2018年十一月(大)三十

2020年小寒時間：1月6日 05:29:59，農歷 2019年十二月(大)十三

2021年小寒時間：1月5日 11:23:17，農歷 2020年十一月(小)廿二

2022年小寒時間：1月5日 17:13:54，農歷 2021年十二月(小)初三

2023年小寒時間：1月5日 23:04:39，農歷 2022年十二月(大)十四

2024年小寒時間：1月6日 04:49:09，農歷 2023年十一月(大)廿六

2025年小寒時間：1月5日 10:32:31，農歷 2024年十二月(小)初六

2026年小寒時間：1月5日 16:22:53，農歷 2025年十一月(大)十六

小寒是什么意思

小寒節氣

每年1月5日或6日太陽到達黃經285°時為小寒(slight cold)，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。《月令七十二候集解》：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”小寒的意思是天氣已經很冷，我國大部分地區小寒和大寒期間一般都是最冷的時期，“小寒”一過，就進入“出門冰上走”的三九天了。

小寒節氣的民俗

南京：吃菜飯

古時，南京人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，現已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。

到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃，菜飯的內容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產，可謂是真正的"南京菜飯"，甚至可與臘八粥相媲美。

廣東：吃糯米飯

廣州傳統，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。

小寒養生吃什么好

小寒吃什么好

中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防御寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬于熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等;屬于溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、羊乳、鵝蛋、鱔魚、鳙魚、鰱魚、蝦、海參、淡菜、蚶、酒等。特別要提出的是，小寒時節正是吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時節。

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