一、繞口令(噴口)練習

(一)基礎篇1.出南門奔正南，有一個面鋪面向南，面鋪門口掛個藍布棉門簾，摘了藍布棉門簾，面鋪還是面向南，掛上藍布棉門簾，瞧了瞧，面鋪還是面向南。

2.河里有只船，船上掛白帆，風吹帆張船向前，無風帆落停下船。

3.一顆星，孤零零，兩顆星，放光明。三四五六許多星，照得滿天亮晶晶。

4.大米飯噴噴香，我們大家都來嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。

5.母雞罵小雞，你這笨東西。教你咯咯咯，你偏嘰嘰嘰。

6.排排坐，吃果果，你一個，我一個。小華沒有來，給他留一個。

7.排排好，排排好，小狗小貓做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

8.這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。

9.出西門走七步，拾到雞皮補皮褲。是雞皮補皮褲，不是雞皮不必補皮褲。

10.我家有個肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里。張家院有個肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞。我拿他的肥凈白凈八斤狗賠了我的肥凈白凈八斤雞。

11.扁擔長，板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔沒有板凳寬。扁擔要綁在板凳上，板凳不讓扁擔綁在板凳上，扁擔偏要扁擔綁在板凳上。

12.打南邊來了個白胡子老頭，手里頭拄著根崩白的白拐棒棍。

13.吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

14.八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，標兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰標兵炮。

(二)提高篇

1.正月里，正月正，姐妹二人去逛燈，大姐名叫粉紅女，二姐名叫女粉紅。粉紅女身穿一件粉紅襖，女粉紅身穿一件襖粉紅。粉紅女懷抱一瓶粉紅酒，女粉紅懷 抱一瓶酒粉紅。姐妹找了個無人處，推杯換盞飲劉伶。女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒，粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅，粉紅女喝了一個酩酊醉，女粉紅喝了一個醉酩酊。 女粉紅揪著粉紅女就打，粉紅女揪著女粉紅就擰。女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖，粉紅女就撕了女粉紅的襖粉紅。姐妹打罷落下手，自己買線自己縫。粉紅女買了一條 粉紅線，女粉紅買了一條線粉紅。粉紅女是反縫縫縫粉紅襖，女粉紅是縫反縫縫襖粉紅。

2.會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，別混充會燉燉壞了我的燉凍豆腐。

3.你會糊我的粉紅活佛龕來糊我的粉紅活佛龕，不會糊我的粉紅活佛龕，別混充會糊糊壞了我的粉紅活佛龕哪!

4.打南邊來個瘸子，擔了一挑子茄子，手里拿著個碟子，地下釘著木頭橛子。沒留神那橛子絆倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。北 邊來個醉老爺子，腰里掖著煙袋別子，過來要買瘸子茄子，瘸子不賣給醉老爺子茄子，老爺子一生氣搶了瘸子茄子，瘸子毛腰撿茄子拾碟子，拔橛子，追老爺子，老 爺子一生氣，不給瘸子茄子，拿起煙袋別子，也不知老爺子的煙袋別子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爺子煙袋別子。

5.車上有個盆，盆里有個瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。

6.男演員穿藍制服，女演員穿棉制服，藍制服是棉制服，棉制服是藍制服。男演員穿藍棉制服，女演員穿棉藍制服。

7.老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。

8.小良放羊遇見狼，狼想吃羊怕小良。小良打狼救小羊，狼死羊活靠小良。

(二)十八愁繞口令

數九寒天冷風嗖，轉年春打六九頭，正月十五是龍燈會，有一對獅子滾繡球。三月三王母娘娘蟠桃會，大鬧天宮 孫猴又把那個仙桃偷。五月初五是端陽日，白蛇許仙不到頭。七月七傳說是天河配，牛郎織女淚交流。八月十五云遮月，月里的嫦娥犯了憂愁。要說愁，咱們凈說 愁，唱一會兒繞口令的十八愁。狼也愁，虎也是愁，象也愁，鹿也愁，騾子也愁馬也愁，豬也愁，狗也是愁，牛也愁，羊也愁，鴨子也愁鵝也愁，蛤蟆愁，螃蟹愁， 蛤蜊愁，烏龜愁，魚愁蝦愁個個都愁。虎愁不敢把高山下，狼愁野心耍滑頭，象愁臉憨皮又厚，鹿愁長了一對大犄角。馬愁鞴鞍就行千里，騾子愁它是一世休。羊愁 從小它把胡子長，牛愁本是犯過牛軸。狗愁改不了那凈吃屎，豬愁離不開它臭水溝。鴨子愁扁了它的嘴，鵝愁腦瓜門兒上長了一個‘錛兒嘍’頭。蛤蟆愁了一身膿皰 疥，螃蟹愁的本是凈橫摟。蛤蜊愁閉關自守，烏龜愁的膽小盡縮頭，魚愁離開水不能夠走，蝦愁空槍亂扎沒準頭。

(三)小快板—兵

解放軍，最光榮，青年人志愿當了兵，因為我要當個兵，所以今天光說兵，

要說兵，凈說兵，每句話里都帶兵，新兵、老兵、男女兵，步兵、炮兵、坦克兵，

鐵道兵、工程兵，水兵、傘兵、航空兵，報話架線通訊兵，汽車駕駛運輸兵，

滅火救災消防兵，指揮道路交通兵，站崗放哨警衛兵，救死扶傷衛生兵，

養豬做飯炊事兵，登臺表演文藝兵，這個兵，那個兵，都是人民子弟兵，

子弟兵，學雷鋒，人人負責當好兵，沖鋒陷陣是神兵，戰勝困難是尖兵，

完成任務是標兵，愛護人民是好兵，兵愛民，民愛兵，兵民團結一家親，

全國各地都有兵，有兵的地方就有雷鋒!

(四)問答趕轍

什么上山吱扭扭?什么下山亂點頭?什么有頭無有尾?什么有尾無有頭?什么有腿家中坐?什么沒腿游九州?趙州橋什么人修?玉石欄桿什么人留?什么騎驢橋上 走?什么人推車軋了一道溝?什么人扛刀橋上站?什么人勒馬看春秋?什么人白?什么人黑?什么人胡子一大堆?什么圓圓在天邊?什么圓圓在眼前?什么圓圓長街 賣?什么圓圓道兩邊?什么開花節節高?什么開花毛著個腰?什么開花無人見?什么開花一嘴毛?什么鳥穿青又穿白?什么鳥穿出皂靴來?什么鳥身披十樣錦?什么 鳥身披麻布口袋?雙扇門，單扇開，我破的悶兒自己猜。車子上山吱扭扭，瘸子下山亂點頭，哈蟆有頭無有尾，蝎子有尾無有頭。板登有腿兒家中坐，小船沒腿兒游 九州，趙州橋，魯班修，玉石欄桿兒圣人留。張果老騎驢橋上走，柴王推車軋了一道溝。周倉扛刀橋上站，關公勒馬看春秋。羅成白，敬德黑，張飛胡子一大堆。月 亮圓圓在天邊，眼鏡圓圓在眼前，燒餅圓圓長街賣，車轱轆圓圓道兩邊。芝麻開花節節高，棉花開花毛著腰，藤子開花無人見，玉米開花一嘴毛。喜鵲穿青又穿白， 烏鴉穿出皂靴來，野雞身披十樣錦，鶚麗兒身披麻布口袋。