自控（zì kòng）

Pronunciation: zì kòng

Basic Meaning: self-control

Detailed Explanation: 自控是指?jìng)€(gè)體能夠自覺(jué)地控制自己的行為、情緒和欲望，不受外界環(huán)境的干擾而保持穩(wěn)定和理智。

Usage Scenarios: 自控常用于描述一個(gè)人能夠自律、自制，不輕易受到誘惑或沖動(dòng)的影響。它強(qiáng)調(diào)個(gè)體的內(nèi)在力量和自我約束能力。

Story Origin: 這個(gè)成語(yǔ)的故事起源于《論語(yǔ)》中的一則對(duì)話。孔子的學(xué)生子罕問(wèn)他如何能夠做到自律和自我控制，孔子回答說(shuō)：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”意思是每天要反省自己，問(wèn)自己是否對(duì)他人忠誠(chéng)，是否守信用，是否學(xué)習(xí)進(jìn)步。只有這樣，才能達(dá)到自我控制的目標(biāo)。

Structure of the Idiom: 自控是由“自”和“控”兩個(gè)字組成的。其中，“自”表示自己，表示個(gè)體主動(dòng)自覺(jué)地控制自己；“控”表示控制，表示對(duì)自己的行為和情緒進(jìn)行管理和約束。

Example Sentences:

1. 他一直保持良好的自控能力，從不輕易發(fā)脾氣。

2. 在面對(duì)誘惑時(shí)，要學(xué)會(huì)自控，不要盲從。

3. 自控是成功的關(guān)鍵之一，只有控制好自己，才能取得更好的成果。

Memory Techniques: 可以用“自我控制”的首字母“自”和“控”來(lái)記憶這個(gè)成語(yǔ)。同時(shí)，可以通過(guò)反省自己的行為和情緒，以及學(xué)習(xí)進(jìn)步來(lái)實(shí)現(xiàn)自我控制，加深記憶。

Extended Learning: 深入學(xué)習(xí)自控的方法和技巧，可以閱讀相關(guān)的心理學(xué)和人際關(guān)系書(shū)籍，參加自我管理和情緒管理的培訓(xùn)課程，以提升自己的自控能力。

Example Sentences from Students of Different Age Groups:

1. 小學(xué)生：我每天都努力做到自控，不亂說(shuō)話，不打鬧。

2. 初中生：在備考期間，我要自控時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)和休息。

3. 高中生：自控是成功的關(guān)鍵，我要控制自己的欲望，專注于學(xué)業(yè)。

4. 大學(xué)生：自控對(duì)于保持健康的生活方式非常重要，我要控制飲食和運(yùn)動(dòng)。

5. 成年人：在工作中，我要自控情緒，保持冷靜和理智的思考。