散念
散念（sàn niàn）
發音：sàn niàn
基本含義：散念是指思緒不集中，心神不寧，無法專心致志。
詳細解釋：散念是由“散”和“念”兩個字組成的成語。散指分散、松散，念指思考、思緒。散念的意思是指思緒松散，難以集中精力。
使用場景：散念一詞常用于形容人的心思不定，無法專注于某件事情上。例如，在學習或工作中，如果一個人經常散念，就難以充分發揮自己的能力，影響效率。
故事起源：散念一詞的起源可以追溯到古代佛教的修行方法。在佛教中，散念是指修行者的心神不定，難以專注于禪定或念佛等修行活動上。因此，散念被視為一種修行上的障礙。
成語結構：散念是一個形容詞短語，由兩個漢字組成。
例句：
1. 他在會議上總是散念，沒有聽進去別人說的話。
2. 考試時，如果你散念了，就很難集中注意力，容易答錯題。
記憶技巧：要記憶散念這個成語，可以將其與思緒不集中的情況聯系起來。想象一個人坐在教室里，思緒飄忽不定，無法集中精力學習。將這個情景與散念這個詞語聯系起來，可以幫助記憶。
延伸學習：如果想進一步學習有關思維集中和專注力的技巧，可以閱讀相關的書籍或參加相關的培訓課程。一些常見的技巧包括冥想、規劃時間、避免干擾等。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我在寫作業的時候總是散念，所以經常寫錯字。
2. 初中生：考試時，如果散念就會影響發揮，容易丟分。
3. 高中生：高考前要注意控制散念，保持心態穩定，發揮出自己的實力。
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