自脫
成語（Idiom）：自脫
發音（Pronunciation）：zì tuō
基本含義（Basic Meaning）：自己解脫出困境或自己擺脫困難
詳細解釋（Detailed Explanation）：指自己主動解脫出困境或自己擺脫困難的意思。形容一個人經過努力，自己擺脫了困境或解決了問題。
使用場景（Usage Scenarios）：可以用來形容一個人通過自己的努力，克服困難或解決問題。常用于正面的情境中，表達個人能力和智慧的展示。
故事起源（Story Origin）：成語來源于《后漢書·班彪傳》：“班彪，名昌，字文仲，漢末時人。……班彪年少時，為人所陷害，入獄受刑，眼見無望，卻堅持自己的清白，不肯屈服。最終，班彪通過自己的努力和智慧，成功擺脫了困境，證明了自己的清白。自此以后，人們就用“自脫”來形容一個人自己解脫出困境或自己擺脫困難。”
成語結構（Structure of the Idiom）：動賓結構
例句（Example Sentences）：
1. 他在困境中自脫出來，展現了自己的能力和智慧。
2. 她通過不懈努力，最終自脫了貧困的生活。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過將“自脫”與“自己擺脫困境”聯系起來，形成聯想記憶。可以想象一個人被困在一個籠子里，然后他自己動手解開了籠子，自己擺脫了困境。
延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習其他與“自脫”相關的成語，如“自力更生”、“自助不暇”等。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我努力學習，希望能夠自脫出好成績。
2. 初中生：面對困難，我要勇敢地自脫出來。
3. 高中生：通過自己的努力，我成功地自脫了學習上的困境。
4. 大學生：自脫出舒適區，勇敢地面對新的挑戰。
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