成語(yǔ)（Idiom）：禪寂

發(fā)音（Pronunciation）：chán jì

基本含義（Basic Meaning）：指心靈寧?kù)o，超脫塵世的境界。

詳細(xì)解釋?zhuān)―etailed Explanation）：禪寂源自佛教禪宗，禪指的是禪定，寂指的是寂靜。禪寂表示修行者通過(guò)禪定達(dá)到心靈的寧?kù)o和超脫塵世的境界，遠(yuǎn)離紛擾和雜念，沉浸于內(nèi)心的寧?kù)o和平和。

使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：禪寂常用于描述人們追求內(nèi)心平靜和超脫塵世的境界，可以用來(lái)形容修行者的境界，也可以用來(lái)形容某種環(huán)境的寧?kù)o和靜謐。

故事起源（Story Origin）：禪寂一詞最早出自《莊子·內(nèi)篇·養(yǎng)生主》：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，壽與天齊。”這句話(huà)表達(dá)了禪寂的內(nèi)涵，即通過(guò)保持節(jié)制和常規(guī)生活，可以使身心健康，達(dá)到壽與天齊的境界。

成語(yǔ)結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：禪寂是一個(gè)由兩個(gè)漢字組成的成語(yǔ)，其中“禪”是名詞，指禪宗的修行方法；“寂”是形容詞，指靜謐、安寧。

例句（Example Sentences）：

1. 他沉浸于自己的思考中，心境如水般禪寂。

2. 這個(gè)寺廟里的環(huán)境非常禪寂，適合修行和冥想。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過(guò)聯(lián)想記憶來(lái)記憶這個(gè)成語(yǔ)。可以想象自己坐在一個(gè)寺廟的庭院中，四周靜謐寧?kù)o，心境寧?kù)o，達(dá)到禪寂的境界。

延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：如果對(duì)禪宗感興趣，可以學(xué)習(xí)更多關(guān)于禪宗的知識(shí)，如禪宗的起源、發(fā)展和修行方法等。

舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的造句：

1. 小學(xué)生：我在家的書(shū)房里讀書(shū)的時(shí)候，感覺(jué)很禪寂，可以靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

2. 初中生：夏天的夜晚，我喜歡在院子里仰望星空，享受禪寂的寧?kù)o。

3. 高中生：考試前的冥想讓我心境禪寂，有助于提高注意力和學(xué)習(xí)效果。

4. 大學(xué)生：在圖書(shū)館里，我能夠找到禪寂的環(huán)境，專(zhuān)注于研究和學(xué)術(shù)思考。

5. 成人學(xué)習(xí)者：在瑜伽課上，通過(guò)呼吸和冥想，可以達(dá)到禪寂的境界，放松身心。