作踐
成語（Idiom）：作踐（zuò jiàn）
發(fā)音（Pronunciation）：zuò jiàn
基本含義（Basic Meaning）：自己對(duì)自己不好，自己傷害自己。
詳細(xì)解釋（Detailed Explanation）：作踐是指自己對(duì)自己不好，自己傷害自己。這個(gè)詞語常常用來形容一個(gè)人對(duì)自己的能力、機(jī)會(huì)或資源沒有充分利用，自己給自己帶來不必要的困難或損失。
使用場景（Usage Scenarios）：作踐這個(gè)詞語可以用于各種場合，比如描述一個(gè)人因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤決策或懶惰而導(dǎo)致失敗，也可以用于形容一個(gè)人對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)或才能沒有充分發(fā)揮，導(dǎo)致自己的成就不如預(yù)期。
故事起源（Story Origin）：《論語·子罕》中有一句話：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎？有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”其中的“人不知而不慍”一句，意思是人們對(duì)自己不了解或不認(rèn)可，但自己不因此而生氣或不滿。后來，這句話演變成了“作踐”。
成語結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：作踐是由兩個(gè)漢字組成的成語，沒有固定的詞序。
例句（Example Sentences）：
1. 他本來有很好的機(jī)會(huì)，但因?yàn)閼卸枳髹`了自己。
2. 別再作踐自己了，好好利用你的才能。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過將“作踐”與自己對(duì)自己不好、傷害自己的形象聯(lián)系起來，來記憶這個(gè)成語。可以想象一個(gè)人在自己面前摔倒，自己卻故意踩在他身上的場景，以此來聯(lián)想“作踐”的含義。
延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：你可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)與“作踐”相關(guān)的成語，比如“自作自受”、“自毀前程”等。
舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語的造句：
1. 小學(xué)生：我不想作踐自己的時(shí)間，所以每天都會(huì)按時(shí)完成作業(yè)。
2. 初中生：他因?yàn)椴缓煤脤W(xué)習(xí)，作踐了自己的成績。
3. 高中生：她本來有機(jī)會(huì)參加比賽，但因?yàn)樽约旱膽猩⒆髹`了這個(gè)機(jī)會(huì)。
4. 大學(xué)生：大學(xué)生活很寶貴，我們不能作踐自己，要好好利用這段時(shí)間。
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