滅抑
基本解釋
死亡。《淮南子·本經訓》：“則兵革興而分爭生，民之滅抑夭隱，虐殺不辜，而刑誅無罪，於是生矣。” 高誘 注：“抑，沒也。謂民有滅沒夭折之痛。”參見“ 滅沒 ”。
成語（Idiom）：滅抑（miè yì）
發音（Pronunciation）：miè yì
基本含義（Basic Meaning）：消除抑制，解除壓力
詳細解釋（Detailed Explanation）：滅抑意指消除抑制，解除壓力，使情緒舒緩，恢復正常。這個成語常用來形容人們通過某種方式來解除內心的壓抑和困擾，使自己的情緒得以舒展。
使用場景（Usage Scenarios）：滅抑這個成語可以用于各種場景，例如在工作壓力大、學習疲勞、生活困擾等情況下，通過放松心情、調整心態來解除壓抑，恢復正常的狀態。
故事起源（Story Origin）：這個成語的故事起源于中國古代的一位名叫齊桓公的國君。相傳，齊桓公是春秋時期齊國的君主，他非常喜歡音樂，經常邀請音樂家來宮廷演奏。有一天，齊桓公遇到了一位名叫晏嬰的音樂家，他的音樂技藝非常高超，能夠讓人們的情緒得到舒緩。齊桓公深受感動，于是贊嘆道：“晏嬰的音樂真是滅抑人心啊！”從此，滅抑這個成語就流傳了下來。
成語結構（Structure of the Idiom）：滅抑是一個由兩個漢字組成的成語，第一個字“滅”表示消除，第二個字“抑”表示抑制。這個成語的結構簡潔明了，易于理解和記憶。
例句（Example Sentences）：
1. 在工作壓力大的時候，我喜歡聽音樂來滅抑自己的情緒。
2. 她喜歡去健身房鍛煉，這樣可以滅抑她的煩惱。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過聯想來記憶這個成語，將“滅抑”與“消除抑制，解除壓力”這個含義進行聯系，想象自己通過某種方式來解除內心的壓抑和困擾，使情緒得以舒展。
延伸學習（Extended Learning）：可以進一步學習與滅抑相關的成語和詞語，例如“抑郁”、“壓抑”、“解壓”等，加深對情緒調節和心理健康的理解。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我喜歡畫畫，可以幫助我滅抑煩惱。
2. 初中生：聽音樂是我滅抑學習壓力的方法之一。
3. 高中生：運動是我滅抑考試壓力的有效途徑。
4. 大學生：與朋友聚會可以讓我滅抑學業和社交壓力。
5. 成年人：我經常去旅行，這是我滅抑工作壓力的方式之一。
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