成語(yǔ)（Idiom）：傷肺跑 (shāng fèi pǎo)

發(fā)音（Pronunciation）：shāng fèi pǎo

基本含義（Basic Meaning）：指長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地奔跑、勞累，使身體疲憊不堪，對(duì)身體健康有害。

詳細(xì)解釋（Detailed Explanation）：成語(yǔ)“傷肺跑”由“傷肺”和“跑”兩個(gè)詞組成。其中，“傷肺”表示對(duì)肺部造成傷害，而“跑”指奔跑、勞累。整個(gè)成語(yǔ)形象地描述了長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地奔跑、勞累會(huì)對(duì)身體健康造成損害。

使用場(chǎng)景（Usage Scenarios）：常用于形容人長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地工作、學(xué)習(xí)或奔跑，使身體疲憊不堪，需要休息或調(diào)整狀態(tài)的情境。

故事起源（Story Origin）：據(jù)說(shuō)，這個(gè)成語(yǔ)的起源與古代的一位名叫陳勝的革命英雄有關(guān)。陳勝是中國(guó)歷史上著名的農(nóng)民起義領(lǐng)袖之一，他在起義前曾長(zhǎng)時(shí)間奔波勞累，導(dǎo)致身體疲憊不堪，最終影響了他的健康。因此，后人用“傷肺跑”來(lái)形容長(zhǎng)時(shí)間勞累、奔波等對(duì)身體健康有害的情況。

成語(yǔ)結(jié)構(gòu)（Structure of the Idiom）：主要由兩個(gè)詞組成，形象地描繪了長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地奔跑、勞累對(duì)身體健康的傷害。

例句（Example Sentences）：

1. 他每天早上都要跑步鍛煉，可是我覺得太頻繁了，怕傷肺跑。

2. 最近工作特別忙，每天都要加班到很晚，真是傷肺跑。

記憶技巧（Memory Techniques）：可以通過(guò)聯(lián)想來(lái)記憶這個(gè)成語(yǔ)。想象自己長(zhǎng)時(shí)間或頻繁地奔跑，感受身體的疲憊和不適，這樣可以形象地理解和記憶“傷肺跑”的含義。

延伸學(xué)習(xí)（Extended Learning）：可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)與健康相關(guān)的成語(yǔ)，如“勞心傷神”、“過(guò)勞死”等，加深對(duì)身體健康的重視和保護(hù)意識(shí)。

舉例不同年齡層學(xué)生對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的造句：

1. 小學(xué)生：每天課后都要參加各種興趣班，真是傷肺跑。

2. 初中生：為了考試，我每天都要背很多單詞，累得傷肺跑。

3. 高中生：為了準(zhǔn)備高考，我每天都要學(xué)習(xí)到很晚，感覺自己快要傷肺跑了。

4. 大學(xué)生：大學(xué)生活很忙碌，經(jīng)常要同時(shí)處理很多事情，感覺自己快要傷肺跑了。