寢壞
成語（Idiom）：寢壞
發音（Pronunciation）：qǐn huài
基本含義（Basic Meaning）：指因長時間睡眠不足而導致身體疲勞或健康受損。
詳細解釋（Detailed Explanation）：寢壞是由“寢”和“壞”兩個詞組成的，其中，“寢”指的是睡眠，“壞”指的是損壞。這個成語形象地比喻因長期睡眠不足而導致身體疲勞或健康受損的情況。
使用場景（Usage Scenarios）：通常用于形容人因工作、學習或其他原因導致長時間睡眠不足而身體疲勞或健康受損的情況。
故事起源（Story Origin）：寢壞這個成語最早出現在《左傳·僖公十五年》這篇古代文獻中。據說，春秋時期，齊國的僖公為了處理政務，每天都工作到很晚，經常熬夜。由于長期睡眠不足，他的身體狀況變得越來越差，最終導致了他的健康問題。因此，人們就用“寢壞”來形容長時間睡眠不足所帶來的身體疲勞或健康受損的情況。
成語結構（Structure of the Idiom）：形容詞 + 動詞
例句（Example Sentences）：
1. 他最近工作太忙，總是熬夜到很晚，現在已經寢壞了。
2. 如果你長時間睡眠不足，身體會出現寢壞的狀況。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以將“寢壞”與“睡眠不足導致身體疲勞或健康受損”的含義聯系起來，形成一個形象的記憶聯想。比如，可以想象一個人因為長時間睡眠不足而躺在床上，身體像是被損壞了一樣，從而記住這個成語的含義。
延伸學習（Extended Learning）：你可以進一步了解與健康相關的成語，例如“疲憊不堪”、“筋疲力盡”等。這些成語都可以用來形容身體疲勞或健康受損的情況，幫助你更好地理解和運用寢壞這個成語。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
小學生：我昨天晚上玩游戲玩得太晚了，今天早上起床的時候感覺自己已經寢壞了。
初中生：我最近要準備期中考試，每天都要復習到很晚，感覺自己的身體已經寢壞了。
高中生：大家要注意休息，不要因為長時間忙碌而寢壞了身體。
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