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[生活偏方]預(yù)防感冒鼻部按摩方法
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1、鼻外法。用左手或右手拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。 用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。 2、鼻內(nèi)法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病力、預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。 3、點(diǎn)按迎香穴。以左右兩手中指或食指點(diǎn)按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。 4、點(diǎn)按印堂穴。用拇指或食指和中指的指腹點(diǎn)按印堂穴(位于兩眉之間)12次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，能刺激嗅細(xì)胞，使嗅覺靈敏。