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[生活偏方]常用的能夠豐形健身方
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豐形健身方是指具有使瘦人中滿肥白強壯健美作用的一類方子。方內所用藥物多為調補氣血陰陽之晶。常用的能夠豐形健身的有效的單偏方主要如下。
[方一]
太子參15克，山藥、白術各10克，生黃芪15克，麥冬、黃芩各10克，黃精、雞血藤各15克。水煎服，每周服1劑。
本方適用于形體消瘦，膚色無澤，精神不振。
[方二]
羊腎2對（去脂膜，切破，焙干）、人參（去蘆頭）、白茯苓、白術各30克，桂心、熟干地黃各60—90克，肉蓯蓉（酒浸一宿，刮去皺皮，炙干）、當歸、蛇床子各9克，積殼（麩炒微芡，去瓤）、薯蕷、黃芪、澤瀉、山萸、白芍、吳萸（湯浸7遍、焙干、微炒），菟絲子（酒浸3日、曝干，另搗為末）、麝茸（去毛、涂酥炙微黃）、遠志（去心）、附子（炮裂去皮、臍）、牡丹、石斛（去根，切細）、牛膝（去苗）、訶子（煨用皮）各45克。藥為末，煉蜜和搗三五百杵，丸如梧桐子大。每日空腹，以暖酒送下30丸。
本方補益骨髓肌膚，適用于虛勞羸瘦。
[方三]
白面120克，雞子3個，白羊肉120克。先將羊肉剁細作羹，取3個雞蛋清調和面粉，制成面條，在豆豉中煮熟，趁熱加入五味調料和羊肉羹即成。
本方溫補氣血，適用于虛損羸瘦，令人肥白光澤。