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中醫(yī)認為，紅糖性溫味甘，能夠人肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養(yǎng)肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。 除此之外，紅糖中的硒元素含量很高，硒能延緩衰老，預防心血管疾病和癌癥。著涼、感冒或者身體疲勞的時候，可喝些紅糖水以助身體康復，但每天用量不要超過15克
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