[雀斑]護膚之祛斑

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1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。


2.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。


3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。


4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。


5.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。


6.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。



防斑,從今天開始


1、從身體內(nèi)部著手進行預(yù)防，可多食用富含VC的食物：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。富含VE：卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等。


2、注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。


3、生活中盡量“隔熱”，夏日外出打傘戴帽，做飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到部位，燙油易造成永久性黃褐斑，應(yīng)立即用涼水沖洗干凈；去美容院蒸熏面部時，時間不宜過長，適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。


4、瓜果皮貼面美容“妙法”不科學(xué)，因為果皮中所含的果酸和色素成份很重，會使皮膚變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，選用不同的瓜果。我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。


5、面部斑點多的女性，特別注意經(jīng)期保養(yǎng)。這時期多吃有助排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮機能運轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。


6、老年人應(yīng)加強營養(yǎng)，平時多服維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物；培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，延緩衰老、防止老年斑的出現(xiàn)。



消除面上惱人的黑斑


重點式蓋斑膏：質(zhì)地濃稠的膏狀、條狀遮瑕膏是蓋斑的最好選擇。此類化妝品掩蓋力強、容易推勻，直接涂抹在斑點上，可以還你暫時潔凈的肌膚。


上妝注意事項：1、早晨起床徹底清潔后拍上保濕化妝水，抹上保濕防護乳液，再以防曬隔離霜保護，隔絕臟空氣和紫外線。


2、使用管狀遮瑕膏直接涂抹，或者用指腹沾取適量涂抹在斑點上，輕輕推勻，將斑點不露痕跡地“藏”起來。


3、打上粉底、蜜粉，對整個臉部做一個完全的修飾。


上妝后必做的呵護：防曬保濕加美白。

第一，完善的防曬準備。預(yù)防因日曬造成的黑斑和肌膚老化現(xiàn)象。


第二，水嫩的保濕工作。水分與皮脂之間若能保持平衡、維持良好的新陳代謝，可以淡化沉積的小斑點。


第三，美白的保養(yǎng)措施。充足的睡眠、愉悅的情緒、少吸煙少喝酒，均衡的飲食習(xí)慣和充足的維生素C，都是使斑點消失的生活保養(yǎng)措施。2007-11-0621:48:59

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