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[痔瘡]“三合一”療法治痔瘡
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五年前裝修新居,我因勞累過度突發痔瘡,來勢洶涌,醫生診斷又有外痔又有內痔。稍不注意痔核就會脫出肛外,行動不便不說,簡直就是苦不堪言,雖經打針吃藥,療效不甚明顯。也企圖采用土方、偏方,但也不見效。萬般無奈之下,只好針對自己的病情采用內服、體療、按摩“三合一”的綜合治療方案醫治自己的痔瘡。經過幾個月的堅持,我的痔瘡竟然好了。
今年夏天到濟南,登泰山,游大明湖,一路旅途勞頓,竟安然無事。現將我的“三合一”療法介紹如下。
內服:用參蘆泡茶喝。參蘆即生曬參的頭部,又叫參蒂,中藥房有售,有助于提升內臟,治療痔瘡的功效。
體療:一是經常做提肛動作。配合呼吸,吸氣時提肛,呼氣時放松,動作盡量拉長、緩慢。此法最簡便,不受任何條件限制,想起就能做,每日可多做幾次,每次五六遍即可。二是作“金雞獨立”:一腿直立,一腿提起作小兒斗雞狀。一、二分鐘即可。兩腿交替練習。
按摩:一是睡前點撥會陰穴(兩陰之間)、長強穴(尾骨下端半寸),二是按揉肛竅。早晚各一次,尤其是便后。方法是:用溫水洗凈肛門,手指上擠少許痔瘡膏(可選用馬應龍麝香痔瘡膏或黑寶熊膽痔靈膏)伸入肛內,可略微使點勁,按揉肛門四周。
聽有經驗的老人說,痔瘡是很難斷根的,因此我雖然現在如同正常人一般,但仍經常注意對肛門保持清潔并作些按揉,還時常做做提肛動作。