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[生活偏方]寒冷導致各種疼痛
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寒冷讓你太受傷 曾經因為手腳冰冷而夜半凍醒？或者不小心吹到冷風，就腰酸背痛甚至肚子痛？這種手腳冰冷、血液循環不良的問題相當常見，在國外被稱為冷感癥，也叫雷諾氏癥候群。在美國，每5-10位女性就有１位會出現這種癥狀，男性也不例外。 其實，身體有自動調節的能力，當人體暴露在冷空氣中，身體會自然放慢新陳代謝的速度，去維護身體器官的熱能不散失。但是雷諾氏癥候群患者卻因為血管過度收縮，導致局部血液循環不良，甚至阻塞，因此熱量傳不到手腳，但只要環境溫暖就立刻復原。通常大多數人只要在生活中注意保暖，就可以有所改善。 以中醫而言，寒冷更是百病之源。寒冷對身體傷害很大，氣候寒冷時身體機能會降低，抵抗力也會下降，疾病特別容易入侵。 冷，還會導致疼痛，加速神經血管收縮，引起內臟器官痙攣，比如胃痛、腹痛或是生理痛等。 風寒還會傷脾胃，造成腸胃漲氣，消化不良。腸胃就是中醫所講的“脾”，負責掌管全身血流供應，如果腸胃功能不好，吸收能力差，食物營養便無法轉化成足夠的血液提供身體所需，末梢血液循環自然變差。現代女性工作壓力大，運動量少，過度瘦身，腸胃功能下降，血液循環差，所以畏寒的現象特別普遍。 有一部分LADY是因為婦女病的問題而畏寒，比如子宮因為缺乏血液供應，造成功能減弱，導致痛經的出現。因此擺脫寒冷的體質，就需要強化脾胃功能和緩解生活壓力。 關節炎患者最能體會“天一冷就錐心疼”的感覺，因為血液循環不足導致關節痛到幾乎無法做事。 驅寒保暖，是中醫養生的重要環節。尤其是在耗損陽氣的冬天，萬物消長，最需要注意養護生命活力。在冬天保持熱能量，也就是陽氣，除了能夠減少疾病的發生，也能為明年春天貯存足夠的能量。