抑郁癥是心靈的感冒。就像誰(shuí)都會(huì)至少患上一次感冒一樣，現(xiàn)代人會(huì)陷入抑郁癥。大約有10%的人一生中至少會(huì)患一次抑郁癥，但如果在初期很好地應(yīng)對(duì)，就會(huì)像感冒一樣容易治療。

　　有不少人因?qū)窦膊〉钠?jiàn)而沒(méi)能早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥或及時(shí)發(fā)現(xiàn)了也沒(méi)有進(jìn)行積極性的治療而導(dǎo)致病情惡化。據(jù)統(tǒng)計(jì)，抑郁癥患者的大約10%試圖自殺。

　　○ 應(yīng)該消除對(duì)抑郁癥的偏見(jiàn)

　　美國(guó)著名演員波姬·小絲患上產(chǎn)后抑郁癥，在接受了精神科治療之后得到了恢復(fù)。她還以自身的體驗(yàn)為基礎(chǔ)，出了一本介紹克服產(chǎn)后抑郁癥的方法的書(shū)。對(duì)于自己的抑郁癥經(jīng)歷，不但沒(méi)有隱瞞，還公諸于眾?？梢?jiàn)，在外國(guó)對(duì)精神疾病患者的偏見(jiàn)并不嚴(yán)重。

　　希伯蘭氏醫(yī)院精神科教授南宮锜表示：“就像如果不足，就會(huì)患糖尿病一樣，如果大腦上神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)不足，就會(huì)患上抑郁癥。”并稱(chēng)：“如果在早期治療就會(huì)非常容易康復(fù)，但韓國(guó)人似乎都不太愿意接受精神科治療?！痹谕鈬?guó)，人們對(duì)于在生活中遇到的各種苦惱，會(huì)去找精神科醫(yī)生咨詢，因此對(duì)精神科的心靈上的門(mén)檻較低。

　　從全世界范圍來(lái)看，抑郁癥是極為常見(jiàn)的疾病。在世界上銷(xiāo)售的藥物排名中，抑郁癥治療劑在前10名以內(nèi)。 藥的副作用也幾乎為零。汝矣島圣母醫(yī)院神經(jīng)精神科教授樸源明表示：“在韓國(guó)，有很多人不將抑郁癥看作是一種疾病，而認(rèn)為是因?yàn)閭€(gè)人比較軟弱或意志不足而產(chǎn)生?！辈⒎Q(chēng)：“因此，相當(dāng)數(shù)的抑郁癥患者還會(huì)為了治療因抑郁癥而引發(fā)的身體上的癥狀，而輾轉(zhuǎn)于內(nèi)科、家庭醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)科等?！?/p>

　　○ 抑郁感，在2、3天后就會(huì)消失

　　人在生活中，一天里會(huì)有好幾次毫無(wú)理由地產(chǎn)生抑郁的感情。事情不順利或夫妻吵架時(shí)，生活中遇到難關(guān)的時(shí)候，很多人都會(huì)處于消沉狀態(tài)。這樣的狀態(tài)并不是抑郁癥，而是抑郁感。

　　抑郁感是任何人都經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生的正常的感情，因此大約過(guò)個(gè)2、3天就會(huì)消失。 如果已經(jīng)到了無(wú)法在家中或公司或?qū)W校完成正常作息的嚴(yán)重的抑郁感持續(xù)2周以上，就要懷疑是不是抑郁癥。

　　抑郁癥通過(guò)抗抑郁劑和面談等心理治療，80%以上會(huì)完全康復(fù)。但，抑郁癥治療劑要等到大約2、3周之后才會(huì)出現(xiàn)效果，因此要帶著耐心服藥。

　　大韓抑郁躁郁病學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)奇柏錫（中央大學(xué)醫(yī)院神經(jīng)精神科）表示：“引起抑郁正的大腦要想完全恢復(fù)，需要接受大約6∼12個(gè)月的治療，如果提前中斷治療，復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)比較大。”抑郁癥越是復(fù)發(fā)，治療的難度就越大，癥狀會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，因此應(yīng)該在第一次治療的時(shí)候根治。

　　○ 因?yàn)槿菀字委?，所以到自己家附近的醫(yī)院就醫(yī)也無(wú)妨

　　如果患有抑郁癥，首先到離家比較近的神經(jīng)精神科診所或醫(yī)院去就醫(yī)比較好。因?yàn)閼n郁癥是像感冒一樣容易治療的疾病，因此去哪家醫(yī)院都沒(méi)關(guān)系。

　　甲狀腺疾病、高血壓、糖尿病等疾病也有可能會(huì)引發(fā)抑郁癥，因此，如果除了抑郁癥以外還伴隨著身體疾病；經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的治療之后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)；如果有試圖傷害自己或他人的經(jīng)歷，還是到離自己家較近的綜合醫(yī)院就醫(yī)比較好。

　　如果對(duì)于去醫(yī)院感到有負(fù)擔(dān)，那么求助最近陸續(xù)成立的咨詢中心也是一個(gè)方法。在首爾市直轄精神保健中心運(yùn)營(yíng)的24小時(shí)咨詢電話（1577-0199）或是保健福利部運(yùn)營(yíng)的緊急電話129的危機(jī)管理服務(wù)也在進(jìn)行抑郁癥及自殺咨詢?！吧碾娫挕保?588-9191）也在24小時(shí)運(yùn)營(yíng)自殺預(yù)防及精神健康咨詢。

　　[1][2]