天主教大學醫學院圣佳醫院（音譯）的內分泌內科教授姜成求（62歲）是糖尿病專家。

　　他擔任大韓糖尿病學會理事長、韓日糖尿病學會會長、世界糖尿病聯盟亞洲太平洋地區會長等，在糖尿病相關的所有機構都擔任要職。姜成求一天平均為90名糖尿病患者進行診療。更加驚人的是他本人也是糖尿病患者。

　　“我發現，就算是也醫生并不意味著可以避免疾病。”

　　他發出“阿！我也患上糖尿病了”的嘆息是在2000年9月為參加韓日糖尿病學會而入住到日本東京的一個酒店的時候。

　　“睡一覺醒來突然有三四顆牙齒脫落。不知道當時我有多么震驚。直覺上就想到了是不是糖尿病。用學會現場的血糖測量儀器測量了自己的血糖，結果果然不出所料，在空腹的情況下測量的血糖竟然超過270毫克。”

　　空腹時如果血糖達到126毫克以上，就是糖尿病患者。即使是100∼125毫克，也會被當作是‘準患者’。而如果達到270毫克，那就是病情已經相當嚴重。

　　姜成求這才領悟到自己平時手腳發麻，皮膚發燙發癢而難以入睡的末梢神經障礙并不是因為飲酒，而是糖尿病的癥狀。

　　“雖然每年都定期接受了健康檢查，但是從接受體檢的幾天前開始不喝酒等調理‘身體狀態’，因此病沒能檢測出糖尿病。”

　　當時他擔任著天主教醫學院圣佳醫院院長，大韓糖尿病學會理事長等僅僅是正式職稱就有4個，工作非常繁忙。一年中在家中吃晚餐的時候只有過年、中秋兩天而已，飯局多，壓力也很大。而且暴飲暴食。而且由于經常到地方、外國出差，因此睡眠嚴重不足，在周末也忙于和人見面工作。

　　“一句話就是‘紊亂的生活’招來了糖尿病。在周末參加海外學會之后立刻搭飛機回國，作為醫院院長主持星期天早上的會議，睡眠嚴重不足應該是決定性的原因。”

　　他的身體已經被搞跨。不僅是糖尿病，高血壓、心肌炎、脂肪肝也同時找上門來。

　　實際上，患上糖尿病的主要原因是遺傳性因素和不規律的生活。還有一些人是感冒病毒中有一部分留在胰腺，過了20∼30年之后引起糖尿病。姜成求發掘自己患病也和“普通人一樣”是在開始出現并發癥之后才察覺，但處方和應對都很像個“醫生”。

　　首先，他將自己的對外職稱一一進行了整理。但是世界糖尿病聯盟亞洲太平洋會長一職還需要擔任一段時間，目前擔任的韓國糖尿病會長一直也很難立即卸下來。雖然每天三餐都與外面的客人有約，但徹底地執行了食療法。

　　酒杯也只是象征性地舉起來再直接放下去，飯也是徹底計算熱量，遵守了界限。還戒掉了平時喜歡的煙。這些雖然是醫生們給所有糖尿病患者們開出的處方，但大部分患者都不能很好地遵守。

　　他還開始了運動鍛煉。每天跑步10公里，一周跑4、5天。如果出國參加海外學會等聚會偶爾喝了點酒的日子，他還繞著酒店周圍跑40分鐘。

　　又要給患者看病，又要參加對外活動，因此肯定沒有運動的時間，但他每天最少運動1個小時。在午餐時間運動20分鐘，在給患者看病之后回到研究室的時候運動5分鐘等，將所有的零碎時間都用在了運動上。在前一個患者看完病之后離去下一個患者進來的30秒程度的空當時間，他就從診療室的椅子上站起來，以弓步的姿勢蹲下之后鍛煉胸、腹、腰、臀，還進行腰部肌肉力量加強運動。“如果讓患者一天運動1個小時，很多患者以為是要一直不停地運動1個小時而打退堂鼓，其實如果不能做到連貫地運動足1個小時，可以運動5分鐘、10分鐘，累計起來湊足1個小時。”

　　他表示：“最近的糖尿病患者還算有福氣。”因為從被診斷患有糖尿病的那一刻開始，還被注射胰島素等動員強力手段來控制患者的血糖值。到今年末，還會有一種新藥問世，該藥能夠幫助人體的胰島素工廠——胰腺beta細胞本身的保護和再生。

　　“即使用藥物將身體恢復成正常狀態，如果生活還和過去一樣，那就只能再次患病。應該以‘如果不改善生活習慣就會死’的覺悟開始新的生活。”

　　這是一個“患者醫生”姜成求的囑咐。

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