導語：本文是由外語教育網編輯整理的韓國閱讀材料：你有“數碼癡呆癥”癥狀嗎？，希望對您有所幫助。更多韓語精彩內容，敬請關注本站。

　　?? ????? ???? ??(37)?? ?? ??? ???? ??? ??? ??? ??? ????. ??? ?? ?? ? ??? ??? ???? ??? ???? ??? ???. ??? ???? ???? ??? ????? ? ?? ?? ?? ??? ??? ? ? ???. ??? “????? ??? ???? ‘1’? ??? ????”? “?? ?????? ???? ?? ???? ?? ??? ? ??”? ???.最近丟失手機的崔某(37歲)在正想用公司電話給妻子打電話時，突然一下子懵住了。本應該記得的妻子的手機號碼竟然想不起來了。崔某用隱約記得的幾個數字試了三次才與妻子通上電話。崔某表示“腦子里只是浮現出在智能手機上儲存的快播號碼‘1’”，“只是依靠智能手機，現在記憶似乎減退了許多”。

　　?? ??? ??? ???? ?? ??? ????? ‘??? ??’(Digital Dementia)? ???? ??? ?? ??. ????·???PC·??? ?? ?? ???? ????? ????? ????? ?? ???? ??? ???. ??? ???? ??? ?? ???? ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ???? ?? ?? ?????. ???? ‘???’??? ???? ???? ??? ???? ??, ?? ????? ???? ??? ??? ??? ???? ??.現在，尖端數碼機器正在統治著現代人的整個生活，越來越多的人稱自己患上了“數碼癡呆”(Digital Dementia)。這是指隨著對智能手機、平板電腦、電腦等電子設備的依賴增加，記憶力或計算能力大幅下降的癥狀。想不起家人的生日或紀念日等，或沒有導航儀連常走的路都模糊就是具有代表性的現象。現在還很難認為這是“腦病”，但要注意的是這很可能成為造成生活不便，成為誘發各種壓力的元兇。

　　20? ??? ???? ??? ?????? 5823?? ???? ? ????? ??? ?? ??? ? 3?? 1(33.7%)? ??? ??·??? ????? ???? ???? ???. ‘?? ?? ?? ???? ?? ????’? ?? ??? 36.2%? 1~2??? ????, ? ?? ??? ??? ?? ??? 16.7%? ????. 6? ?? ???? ?? ???? 15.6%? ???. ??? ??? ??? · ???? ????? ?? ??? ?? ??? ????.據10月20日，網絡問卷調查企業Do it Survey對5823名進行的問卷調查結果顯示，全部應答者中三分之一(33.7%)回答稱記不起父母和兄弟的電話號碼。在“直系家族以外，記住的電話號碼”的提問里，36.2%回答稱1~2個，一個也記不住的人共計占16.7%。記住6個以上的回答者只有15.6%。這是數碼癡呆癥正成為像失眠和頭疼那樣的現代人的常見癥狀。

　　‘??? ??’? ??? ??? ? ??? ???? ??? ??? “? ??? ??????, ??? ??? ????? ????? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ?????”? “??? ??? ???? ?? ??? ????”? ????. ???? ?? ??? ???? ????? ????? ??? ???? ‘????? ??? ??’? ????? ???, ???? ??? ??? ?????? ???. ????? ??? ??? ?? ‘??’?? ???? ?? ????. ???? ???? ??? ??? ??? ???? ?? ??? ????. ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ?? ?? ??? ??·????? ???? ?? ???在《數碼癡呆癥》一書當中，提出該說法的德國腦科學家斯皮策(Manfred Spitzer) 博士指出“最近都是用導航儀找路，用手機代替記憶聯系電話，這使利用和控制精神活動的能力退步”，“數碼癡呆癥始于即使無能也可以的生活”。一個快撥鍵就能代替記憶力和思考能力的數碼裝備使“想要記憶的能力和習慣”變得不需要，最終使數碼癡呆癥愈加嚴重。醫學上，人的記憶主要由腦部的 “海馬體”部位負責。如果不使用記憶力，就會使海馬體萎縮，記憶容量減小。就像如果平時不運動，肌肉量就會萎縮那樣，這算是如果不用腦，記憶和認知能力就會下降。

　　????? ??? ?? ?? ??? ???? ??? ??? ??? ????? 80% ??? ???? ??? ?? ????? ??? ?? ??? ??? ?? ? ?? ??? ??? ??? ??? ???? ??? ??? ????.專家們說明道，如果“想不起前一天吃的菜單”，“與周圍人80%以上的溝通是用智能手機等工具”，“如果不看喜歡歌曲的歌詞就無法唱歌”的情況變多，就有必要懷疑是患上“數碼癡呆癥”。

　　?? ??? ??? ?? ????? ??? ??? ???? ? ???. ??? ?? ??? ?? ??? ??? ??? ???? ? ? ?? ??? ??? ?? ?? ??, ?? ?? ??? ??? ??? ???? ??? ?? ??.當然，數碼癡呆癥并不會當場帶來嚴重的日常生活問題。但如果繼續放任下去，就會陷入沒有數碼工具就什么都做不了的心理恐慌，還會引起腦部特定部分的發達和機能的不協調。

　　??? ??? ?????? ‘??? ????’? ??? ???. ??? ??? ?? ??? ???, ??? ??? ?? ?? ?? ???? ??? ???? ???. ??? ???? ???? ??? ?????, ??? ??? ????? ??? ?? ? ??. ??? ???? ??? ?? ??? ????? ??? ??? ?? ??? ???? ? ??.作為數碼癡呆癥的療法，首先要進行“數碼減肥”。也就是說，減少對數碼工具的依賴，適當地進行休息，培養經常用腦的習慣。例如讀日記、新聞或雜志，在腦中進行簡單的計算。即使是為情緒上的穩定或順利進行對外關系，最好也要控制數碼工具的使用時間。

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