戒煙要講究方法

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許多戒煙者把自己戒煙失敗的原因歸結為毅力不足，并認為只要有毅力就一定能戒煙。應可凈教授指出：“這個想法并不完全正確。”

國外流行病學統計，超過60%的吸煙者說他們打算在未來的6個月內戒煙，超過70%的吸煙者以前至少嘗試過一次戒煙，而且大約46%的人每年都嘗試戒煙。然而，盡管有強烈的戒煙愿望，但嘗試戒煙的人中只有不到3%能夠在戒煙之后堅持一年以上。

目前多數學者認為戒煙之所以難以堅持，其原因就是對尼古丁的依賴。心情抑郁、煩躁不安、精神不集中等心理癥狀，以及惡心、頭痛等身體不適感覺，幾乎所有戒煙者都遇到過。這些反應在醫學上統稱為尼古丁戒斷綜合征，俗稱戒煙綜合征。因此，實際上只有少數吸煙者第一次戒煙就完全戒掉，大多數吸煙者均有戒煙后復吸的經歷。

“想要成功戒煙，選對適合自己的戒煙方式才是關鍵。”2008年中華醫學會呼吸分會戒煙宣言中指出：煙癮大、煙齡長的朋友如果發現戒煙困難，應主動尋求控煙醫生的幫助。戒煙并不簡單，但也絕非不可能，科學地選擇戒煙藥物以及專業醫務人員的支持，在幫助患者戒煙中發揮著作用。

應可凈教授認為，目前國際臨床戒煙指南推薦的除一般的戒煙方法外，使用一線治療藥物伐尼克蘭(暢沛)也是一種選擇。伐尼克蘭是尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動劑，同時具有激動及拮抗的雙重調節作用，有助于緩解停止吸煙后對煙草的渴求和各種戒斷癥狀;同時，它還可以阻止尼古丁與受體的結合，減少吸煙的快感，降低對吸煙的期待，從而減少復吸的可能性。

應可凈教授指出，為了自己的健康和家人的健康，應該選擇盡早戒煙。醫生與戒煙者共同參與是公認最有效的戒煙方式。其中下列人群應在專業醫師的指導下盡早戒煙：希望有健康生活的，想要孩子的夫婦、準媽媽和準爸爸、心腦血管疾病患者、呼吸系統疾病患者和癌癥患者，相信通過科學的方法，向各大醫院的呼吸科門診和戒煙門診尋求醫生的幫助，戒煙并不難。