（香港《蘋果日報〈訊）中國人以“繞梁三日”來形容不絕于耳的美妙歌聲，美國研究發(fā)現(xiàn)，一些歌曲旋律的確特別能深印人們腦海，揮之不去。

其實(shí)，這樣“揮之不去”便是“耳朵蟲”現(xiàn)象在作怪。心理學(xué)家認(rèn)為，“耳朵蟲”并不是真的蟲，而是大腦接受信息后的生理反應(yīng)。神曲節(jié)奏的“揮之不去”正是“耳朵蟲”現(xiàn)象產(chǎn)生的自我控制逆效應(yīng)。所以與其糾結(jié)于“耳朵蟲”的“揮之不去”，還不如讓“耳朵蟲”再“飛”一會兒，就能起到消除的效果。

名詞解釋：耳朵蟲

幾乎所有人都經(jīng)歷過這種一段音樂在腦中不斷重復(fù)、怎么也揮之不去的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫“耳朵蟲”。“耳朵蟲”是從德文Ohrwurm直譯過來的，這個詞把爬進(jìn)腦中的音樂形象地比喻成一只蟲。研究者Dr.Kellaris把“耳朵蟲”引起的這種感覺叫“認(rèn)知瘙癢”，讓人忍不住想去撓(回想)它。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不一定是“神曲”，很多音樂都能夠形成這種效果。

神曲法寶：節(jié)奏重復(fù)

韓國的科研機(jī)構(gòu)對2012年7月開始爆紅歌曲《江南Style》進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)它以3.6秒為一個周期將五個音節(jié)重復(fù)4次，而整首歌中五個音節(jié)的核心節(jié)奏重復(fù)了100次以上，這樣的節(jié)拍和人在慢跑半小時后的心率幾乎同步——這也正是感覺最為興奮的瞬間。這一說法，解釋了為什么大多數(shù)人都會不自覺地跟著這首歌搖晃起身體的原因。

“最美的云彩”為啥“揮之不去”?

大腦會出現(xiàn)“聽覺想象”

“耳朵蟲”的學(xué)名叫做“不可自主的音樂想象”，是一種純粹的來源于大腦的神經(jīng)活動。所以當(dāng)你聽到“藥藥切克鬧”的節(jié)奏，就會不由自主地哼起“你是我天邊最美的云彩”。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)“耳朵蟲”出現(xiàn)時，大腦的反應(yīng)和聽到音樂時的反應(yīng)類似，都引發(fā)了大腦聽覺皮層的活動，而主要來源則是人們接觸到聲音和想法。神經(jīng)學(xué)專家解釋，即使只是通過想象，負(fù)責(zé)聽覺信息處理的聽覺皮層也會活躍起來。這種“聽覺想象”活動生動地重現(xiàn)了我們聽到旋律時的大腦反應(yīng)。

產(chǎn)生“耳朵蟲”的旋律都具有一個相同的特點(diǎn)，都存在一個反復(fù)出現(xiàn)的節(jié)奏，好似“單曲循環(huán)”;另外，這些歌曲大多具有強(qiáng)烈的節(jié)奏。

南京師范大學(xué)研二的女生小婷子說，“《愛要坦蕩蕩》很好聽，但我現(xiàn)在走到哪里腦子里都是‘愛要坦蕩蕩’的旋律，其實(shí)還是很煩的。”

“耳朵蟲”是不是強(qiáng)迫癥?

不是，反而是放松的表現(xiàn)

滿大街都是《最炫民族風(fēng)》或是《江南Style》，不堪其擾的人往往覺得是自己出現(xiàn)了“幻聽”的癥狀，甚至還有人將“耳朵蟲”現(xiàn)象和心理暗示畫上等號。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴認(rèn)為，這兩者不能完全等同。“我們在腦海中浮現(xiàn)出熟悉的旋律，或者是走著走著就情不自禁哼起歌，是一種完全輕松無目的的行為，有點(diǎn)類似于自言自語。”

對于“耳朵蟲”現(xiàn)象，袁勇貴認(rèn)為，歌曲瑯瑯上口，在一定程度上還有助于緩解壓力。記者了解到，袁勇貴在自己的病區(qū)里也會適當(dāng)采用一些“音樂療法”，每天下午兩點(diǎn)到三點(diǎn)會播放一些較為放松的音樂，幫助心理精神疾病患者進(jìn)行恢復(fù)。

不少人被“神曲”干擾后覺得自己患上了“強(qiáng)迫癥”，但袁勇貴說，“耳朵蟲”和強(qiáng)迫癥有著本質(zhì)的區(qū)別。“雖然強(qiáng)迫癥患者有時也會持續(xù)在腦海中出現(xiàn)一個旋律，但他們是不自覺的被動行為，而且持續(xù)的時間更長，感覺會很痛苦，難以擺脫。但‘耳朵蟲’出現(xiàn)的時間就沒有這么長，在某種程度上還是放松的表現(xiàn)之一。”至于精神疾病中的“幻聽”，專家認(rèn)為，幻聽”往往是真的能“聽”到聲音，而“耳朵蟲”只是在腦海中的旋律而已。

聽“神曲”都會出現(xiàn)“耳朵蟲”嗎?

因人而異，有人聽古箏繞梁三日

不同的人出現(xiàn)“耳朵蟲”的概率也不盡相同。女性往往更容易受到“耳朵蟲”的騷擾，音樂家也比普通人更常聽到耳邊徘徊的旋律。“耳朵蟲”中間還存在強(qiáng)勢者，這種被稱作“消除旋律”的曲調(diào)，一旦在腦海出現(xiàn)便勢不可擋地可以蓋過其他旋律。

為了更好地解釋“耳朵蟲”現(xiàn)象，南京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、中國心理學(xué)會生理心理學(xué)分會副會長劉昌也很認(rèn)真地聽完了“神曲”《江南Style》和《最炫民族風(fēng)》。“耳朵蟲現(xiàn)象應(yīng)該因人而異，并不是所有的人都會對所謂的‘神曲’產(chǎn)生困擾。”劉昌認(rèn)為，“耳朵蟲”的作用和人的興趣、愛好都有一定的關(guān)系。

但劉昌承認(rèn)，他也有過被“耳朵蟲”干擾的時候，但不是這些“神曲”，而是他更感興趣的古曲，如《平沙落雁》等，不過他認(rèn)為像《平沙落雁》等古曲帶給的他不是煩躁，而是心理上的愉悅。

另外，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人對一段音樂的旋律和節(jié)奏產(chǎn)生共鳴時，這段音樂就會在其腦中不斷重復(fù)。雖然引發(fā)“耳朵蟲”現(xiàn)象的音樂因人而異，但顯然“耳朵蟲”更偏愛那些容易上口的作品。

“耳朵蟲”驅(qū)不走怎么辦?

別急，就讓蟲蟲再“飛”一會兒

腦海里久久縈繞著神曲是件很煩人的事，想要擺脫都擺脫不掉。對于這種現(xiàn)象，南京師范大學(xué)心理學(xué)院教授劉昌解釋說，這正順應(yīng)了心理學(xué)上的自我控制的逆效應(yīng)，你越注意到它，它給人心理帶來的厭煩越嚴(yán)重，“越想趕走的，越難以擺脫。”

“耳朵蟲”是大腦接收到信息后情不自禁的一種反應(yīng)，國外專家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大部分耳朵蟲只會持續(xù)30分鐘左右的時間。“耳朵蟲”現(xiàn)象雖然普遍，但它基本上是無害的，研究發(fā)現(xiàn)，只有少數(shù)人表示“耳朵蟲”讓他們無法集中注意力做事。

所以心理學(xué)專家認(rèn)為，“驅(qū)蟲”最好的辦法其實(shí)就是不用管它，讓“耳朵蟲”再“飛“一會兒，等飛累了，它自然就跑遠(yuǎn)了。