健康體檢有講究

體檢很重要，但體檢前的準(zhǔn)備工作也很重要。專家提醒，不要以為體檢是醫(yī)生的事，如果體檢前不做好充分的準(zhǔn)備，也會影響體檢的效果。

一、體檢前要休息好。體檢前幾天如果休息不好，會影響血糖、血脂和血壓值。準(zhǔn)備體檢的人，體檢前一天盡量不要進(jìn)行繁重的體力勞動和劇烈的運(yùn)動，避免情緒激動，保證充足睡眠，最好能洗個澡，也不要參加聚會。

二、保證良好生活習(xí)慣。體檢前幾天，要注意飲食，不要吃過多油膩、不易消化的食物，不飲酒，不要吃對肝、腎功能有損害的藥物。體檢前一天，最好能洗個澡。體檢當(dāng)日早晨應(yīng)禁食、禁水。避免暴飲暴食，頭天晚上8點(diǎn)后不再進(jìn)食。

三、帶齊相關(guān)資料。體檢前要帶齊與自己相關(guān)的健康資料和某些物品。將自己保存的以前的病歷、檢驗報告單、各類照片資料、診斷證明書一并帶上。有些檢查必須先飲水，為衛(wèi)生起見，最好帶一只喝水的杯子。此外還要帶上毛巾、衛(wèi)生紙之類的物品；還要保持血壓的穩(wěn)定；如戴眼鏡者，一定要戴眼鏡去；愛美的女性在體檢當(dāng)日不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪。