四成香港中學生曾減肥
坊間常流"“瘦即是美”的觀念,令時下青少年常以減肥作話題。在減肥成風下,一項調查發現,四成中學生曾減肥,當中約6%更因以不健康方法減肥影響情緒,患上厭食或暴食癥,年齡最小的患者9歲只有十多公斤。調查機構呼吁師長從小教導小孩均衡飲食。
十九歲的Coco,因“愛美”及受朋友影響,從中二暑假開始減肥,但減磅后未能持續,重回磅數后又再減,且影響情緒。她說?“那時晚飯也只吃一匙羹飯,或吃代餐(即一包粉加水或奶等),就算減肥期間好想吃,食後亦怕被營養師鬧而凌晨起身做sit-up補番,食西藥有手震、睡眠不足等副作用。”她的體重在5年間如過山車般起落多次,現時重約60多公斤的她今更患上暴食癥。
香港進食失調康復會有限公司於去年10月至12月期間,以問卷形式訪問了3500多名年齡介乎11至20歲的中學生,研究他們的身高、體重、飲食習慣等,調查發現只有一成多的被訪者身形偏重,卻有四成被訪者曾嘗試減肥,當中44%以不健康的方法減肥,他們主要從傳媒、上網及朋友口中得知減肥資訊。6.6%的受訪者有暴食或厭食等進食失調傾向,當中六成三是女生。
該會行政主任余文蕙表示,大部分進食失調患者,特別是年齡細小的多因情緒引起,“我們初見Coco時,她為自己訂下十大進食規條,若做不到或超重一磅也有很大壓力。”她接觸過年齡最小的患者只有9歲,連水也不喝,體重僅十多多磅。
營養師蔡映珠指出,厭食令身體沒有脂肪,制造不到足夠荷爾蒙,影響女性月經。患厭食癥近十年的女藝員袁潔瑩,亦以“過來人”身分奉勸青少年不要盲目減肥,“我最瘦時只有35公斤,當時硬頸,認為自己瘦影響不到人,疏遠所有勸自己增肥的朋友,與家人關系亦轉差,好像自閉般。“袁表示,直至一次因月經停了三個月而往身體檢查,醫生把她轉介精神科接受治療,情況才好轉,”現時體重約45公斤,治療期間掙扎很大,奉勸女孩子千萬不要把自己的青春年華花在減肥。”
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