俗語說：“十個光頭九個富。”也許是因為以前的富翁大多數都是光頭，又或者是因為面相說額頭高的人較有貴氣，所以這句俗語就一直流傳下來，也引起安慰作用，至少男人在面對脫發問題時，可以安慰一下自已有福相。

禿頭的情況對老年人來說還算是“自然現象”，所以大部分上了年紀的男士都不會對這個現象感到煩惱，可是如今已有許多年輕人，在20多歲時頭部就越來越有“光澤”，這種情況令人感覺有點“未老先衰”，因此對年輕人而言，禿頭也未必是好事。

看著頭發一天一天地掉落，卻想不到有甚麼方法可以保住已經所剩無幾的發絲，對一些男士而言是無奈的事。但現今醫學發達，肯定有其解決方法。

那些還未出現脫發現象的男士，受促維持良好的飲食習慣以及正常的生活規律，就可以避免後天因素造成的脫發了。

每天平均掉發100根

皮膚科顧問周錦榮醫生表示，一個成年人的頭發平均應該有10萬至15萬根，根據正常的頭發生長周期，每根頭發會持續生長2至4年，平均每個月生長約一厘米，之後就會停止生長2至4個星期，然後就會脫落。在正常的情況下，每天平均會有大約100根頭發脫落。

他說，但是在各種因素的影響下，男性脫發的現象越來越普遍，而且日益嚴重，在100個男人當中，就有80人面對這個問題。

他說，脫發的現象已不再屬於年長者的“專利”，一些只有20多歲的年輕人，也會出現發絲漸漸掉落的情況。

“從20多歲開始，男性就會面對脫發的‘危機’，隨著年齡的增長，頭發會越來越少，直到60多歲的時候，頭發就所剩無幾，禿頭就出現了。”

他披露，男性脫發的類型有很多，普遍上有男性型脫發，又稱雄性遺傳脫發，另外還有霉菌感染、不正常的免疫力、生理變化及藥物和治療所致。

脫發有遺傳性

他說，男性型脫發是一種最常見的一種男性脫發現象，它通常是受到遺傳的影響，所以如果父親有脫發的現象，那麼孩子也會面對這問題。

“患上這類型脫發的男性，他們的頭皮中有一種名為二氫睪酮(DHT)的荷爾蒙水平會增加，它會導致頭發生長期的時間縮短，以及令頭發變得稀薄，脫落的頭發數目也會比平時多。”

他表示，不正常的免疫力也會攻擊發根，導致發根變得脆弱，頭發也會隨著脫落下來。

他說，一些人也因為精神緊張的問題而出現脫發現象，有些則因為動了手術後感覺壓力而沒有胃口，在3至6個月後就會出現脫發的現象。

“除此之外，一些藥物也會影響頭發的生長周期，令男士的頭發漸漸脫落，最常見的藥物是對付癌癥的化療。”

他說，與此同時，頭皮屑過於嚴重也會導致脫發。

周錦榮表示，雖然脫發的情況越來越普遍，但它并不是無可救藥的，男士們可以通過內服和外敷的方法治療，也可以通過手術讓頭發恢復原形。

服藥控制DHT荷爾蒙水平

他說，通過內服的藥物，男士的DHT荷爾蒙水平可以獲得控制，其頭發可以在9至12個月後有改善的效果，經過2年的使用，頭發將會恢復60至70%。

“內服的藥物并沒有指定要服用多久，只要男士們覺得有需要就可以繼續服用。一些男性在年輕時會堅持使用該藥物，到了老年的時候，禿頭對他們來說已不成問題，所以他們就會選擇停止服藥。”

他說，最新的內服藥物面市已有5年，經過這段時間的經驗顯示，使用者都沒有出現副作用，包括沒有導致精子減少及影響生育能力的情況出現。

他說，外敷的方法就是采用潤發油來刺激頭發的生長。同時，病人也可以通過植發手術解決問題。

“植發手術已經過多年的證實，它主要是采取剩余頭發的根部，以種植在頭部光禿的部分，通常在1年半後，就可以生長出3至5000根頭發。”

他說，基於種植的頭發并不會受到荷爾蒙的影響，所以這些頭發都可以獲得保持，但如果要預防其他頭發的脫落，可以在手術後繼續吃藥，會有更好的改善。

植發手術費用昂貴

他表示，植發手術在馬來西亞并不普遍，主要是因為手術費的昂貴，還有必須面對動手術的危機，同時也難以尋找有豐富經驗的醫生來進行手術。

他說，植發手術未必適合所有人，例如只有20多歲的男子就不適合采用這種方法，因為這將會導致頭發生長不均衡的情況出現。

“因此，這種手術只適合那些脫發情況已經相當嚴重的男性身上。”

周錦榮表示，禿頭其實并不會造成體內健康的損害，但會破壞頭皮的素質，所以為了避免頭皮在陽光的照射下受到傷害，最好能夠戴帽子。

他說，其實一些人并不在意自己是“光頭佬”，既然他們感覺開心，那麼不接受治療也無傷大雅，但還是會有些人會因此而失去信心，所以通過適當的治療方法就可以解決問題了。

“如果可以維持良好的生活習慣、飲食習慣及正常的生活規律，那麼脫發的情況肯定不會那麼嚴重，如果一個人的生活日夜顛倒，那麼脫發的現象當然無法避免。”

女性脫發多在生產後

另一方面，周錦榮表示，女性脫發的情況并不比男性少，但其原因與男性不同，其大部分是基於生產所致，所以許多女性脫發的現象都是在生產後才產生。

他說，這是因為女性在生產後體內荷爾蒙有轉變的現象，影響了頭發生長周期，所以才會導致頭發脫落。

“在治療方面，女性所采用的藥物也會不同，可以使用預防荷爾蒙轉變的藥物，以及外敷的潤發油，同時可以采用手術解決脫發問題。”

護理頭發的方法

1.梳頭

正確：選擇適合的梳子。尼龍性質的梳子將會引起靜電，繼而導致頭發打結，造成更多頭發脫落。

錯誤：時常梳頭。過度的梳頭會傷害頭發。

2.洗發

正確：每個星期至少洗2至3次頭發，以清洗油漬、污垢及死皮。在洗發後采用潤發露，讓頭發更容易處理。過後采用寬齒梳來梳濕漉漉的頭發。雖然使用吹風筒并不會傷害頭發，但最好能夠讓頭發自然乾。

錯誤：將洗發精直接倒在乾發上。

3.美發

正確：選擇酸性燙發，其對頭發表皮的殺傷力會比根基燙發來得少。

錯誤：時常采取以下的美發方法，包括染發、漂白、永久性卷發或直發。如果經常使用這些美發方式，將會導致脫發。