不久前，北京大學中文系一名大二女生從北大逸夫苑理科2號樓9層樓頂縱身跳下，當場死亡。據(jù)悉，2005年5月至6月6日，北京市有5名大學生自殺，這5名學生都是由于心理壓力過大而自殺的。一時間，人們格外關(guān)注起了大學生的心理問題。那么，大學生的心理問題真的已經(jīng)到了令堪憂、十分嚴重的程度嗎?為此，筆者采訪了中國社會心理學家文志堂。

心理學家文志堂說，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏很快、社會競爭壓力也很大，人們面臨著空前的心理壓力和社會適應問題。由此而引起的諸多個人、家庭悲劇乃至惡性社會事件的發(fā)生，人們都可能產(chǎn)生心理問題。大學時代處于人生最活躍、最豐富多彩的時期，是心理斷奶的關(guān)鍵期。心理斷奶意味著切斷個人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨立的心理世界。在這一過程中，種種矛盾沖突交織在一起，加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，使得大學生存在許多心理問題。

例如，上大學經(jīng)濟費用的攀升、學業(yè)競爭壓力的沉重和就業(yè)前景的艱難給大學生帶來的心理沖擊比任何一個時代都要強烈;另一方面與其所處年齡階段的身心發(fā)展特點有關(guān)。尤其是我國的教育體制往往導致大學生生活經(jīng)歷單純、缺乏挫折承受能力、依賴性強和意志力較差。在進入大學后，他們面對環(huán)境的突然變化所帶來的各種壓力缺乏自我調(diào)節(jié)和應對能力，這就使得其中的一些人很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、煩躁和失眠等身心癥狀，甚至釀成自殺的悲劇。

文志堂說，干預自殺最重要的是心理健康教育，其中生命教育是重點，如果學生真正了解了什么是死亡，他會更懂得珍愛、尊重自己與他人的生命，而不是選擇結(jié)束生命。其實絕大多數(shù)自殺是可以預防的，及時發(fā)現(xiàn)自殺前的征兆往往能抓住挽救生命的契機。任何一個人在自殺前都有征兆，出現(xiàn)一些反常的言語與行為，比如莫名其妙地收拾東西、突然與親朋告別、給人寫信等。學校應該構(gòu)建由院系領(lǐng)導、輔導員、任課教師、學生干部以及學生個體在內(nèi)的危機干預體系，以便及時發(fā)現(xiàn)和及時阻止校園內(nèi)自殺事件的發(fā)生。

文志堂建議應該把關(guān)注自己的情緒和生活質(zhì)量看成是一種時尚，很多人對于向外人訴說不良情緒有強烈的恥辱，害怕被嘲笑為意志薄弱，甚至自己內(nèi)心的痛苦也不敢輕易說出來。其實，大可不必如此。我們的情緒和身體一樣都可能會得病，再成功的人或者是社會地位再高的人也會有悲痛和傷心、失落的時候，善于表達痛，更有助于自己去消化，對健康有很大的幫助。