請根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線和遺忘的干擾說，試述在復習中排除前后材料影響的方法。
艾賓浩斯遺忘曲線表明遺忘的進程是不均勻的，在識記后的短時間內(nèi)，遺忘的發(fā)展速度較快， 后來逐漸緩慢， 穩(wěn)定在一個水平上。 因而遺忘的發(fā)展呈現(xiàn)先快后慢的規(guī)律。 遺忘的干擾說：認為遺忘是因為在學習和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。 分為前攝抑制和倒攝抑制。 前攝抑制是先學習的材料對識記和回憶后學習材料的干擾作用。 倒攝抑制是后學習的材料對保持回憶先學習材料的干擾作用。因此，要合理分配復習時間，及時復習，集中復習與分散復習相結(jié)合。在復習中要排除前后材料的影響， 復習中注意材料的序列位置效應， 對材料的中間部位要加強復習。 避免前攝抑制和倒攝抑制的影響， 類似材料的復習不要排在一起。
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