在頂板壓力作用下,活柱開始下縮的瞬間支柱上所反映出來的力稱為初撐力。
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按進攻方向，只要隊員在球的后面，該隊員就不處于越位位置。
比賽時，裁判員在判罰隊員犯規后，單臂舉平，表示為直接任意球，單臂上舉，表示為間接任意球
武術中的彈踢、側踹、正蹬等腿法都屬于武術的內容。
個人進攻戰術包括擺脫、跑位、（）等.
實戰式雙手架起后，手臂應該靠住身體，以保護自己的肋部
